فاهيتا الدجاج وصفة مع الكوسا والفلفل
طريقة عمل فاهيتا الدجاج الصحي(لايت) (سبتمبر 2024)
هذه الفاهيتا الدجاج هي المفاجئة لإعداد وطهي الطعام، وأنها تقدم وجبة غداء أو عشاء لذيذ.
خدمة فاهيتاس مع الطبقة المفضلة لديك. أنا أحب الطماطم المفروم والبصل الأحمر، والقشدة الحامضة. غواكامول، شرائح البصل الأخضر، السالسا، والبصل المفروم كلها خيارات ممتازة كذلك.
ما تحتاجه
- 2 ملاعق طعام من زيت الكانولا
- 3 قطع نصف دجاجة (عديم، مقطعة بشرائح رقيقة)
- 1 بصلة متوسطة (قطع في أسافين)
- 2 فصوص الثوم
- 4 فلفل شيل معتدل (أخضر أو أحمر، بذور إزالتها، شرائح)
- 1 فلفل أحمر (مقطعة ومقطعة بشرائط)
- 1 فلفل أخضر أخضر (مقطعة ومقطعة بشرائط)
- 1 كوسة
- 8 عصيدة الطحين (تحسنت)
- 1/2 كوب كريام الحامض
- O بتيونال: غواكامول
- 6 إلى 8 البصل الأخضر (مشذبة، مقطعة)
كيفية جعله
- تسخين الزيت في مقلاة ثقيلة؛ طهي شرائح الدجاج على نار عالية، واثارة وتحويل القطع باستمرار، لمدة 5 دقائق، أو حتى المطبوخة. استنزاف وخدمة.
- أضف البصل والثوم والفلفل الفلفل الحار إلى الزيت في المقلاة، ثم ضعي على نار عالية لمدة دقيقتين.
- إضافة الفلفل والكوسة؛ طهي على نار عالية لمدة 4 دقائق، أو حتى بدأت الخضروات لديها البني الداكن، نظرة متفحمة حول حواف.
- ارجع الدجاج إلى المقلاة والحرارة حتى الأزيز الساخنة.
- يقدم على الفور، مع الحساء الدافئ، والقشدة الحامضة، غواكامول، شرائح البصل الأخضر، والطماطم المفرومة.
- أضف الأرز المطبوخ الساخن والفاصوليا المجففة إلى هذه الفاهيتا للحصول على وجبة كاملة.
وصفات الدجاج ذات الصلة
صدور الدجاج مع الطرخون والكريم
صدور الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والجبن
-> <>>دجاج دسم مع الفطر
من السهل الدجاج بارميزان
من السهل الدجاج الجنوبي و المخلل
50 وصفات الدجاج سهلة
أعلى 20 وصفات دجاج الدجاج
قيم هذه الوصفة > أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!الدجاج والفلفل في وصفة صلصة النبيذ الثوم
سهل. مثالية مع البطاطا المهروسة أو المعكرونة!
فاهيتا ماريناد - وصفة
هذا المذاق السريع والسهل يضيف نكهة رائعة إلى لحم فاهيتا اللذيذ.
أزهار الكوسا المقلية / الكوسا (فيوري دي زوكا فريتي)
ستايل، قلى قلى، قرع صيفي، الإزهار، إلى داخل، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، أضاء، هش، باتر.