نباتي الصينية خمسة التوابل خبز التوفو وصفة

وصفة لخمسة توفو مستوحاة من الصينية، منقوعة في خليط من صلصة الصويا وزيت السمسم وخمسة توابل صينية، وتخبز في الفرن. هذا التوفو خمسة التوابل الصينية مثالية لإضافة إلى الخضار مقلية، والسلطات على الطريقة الصينية، أي نوع من طبق المعكرونة، أو لمجرد وجبة خفيفة الآسيوية النكهة سريعة.

الصينية خمسة التوابل هو مزيج فريد من الشمر واليانسون والقرفة والفلفل والقرنفل، ولكن لا ينخدع من قبل تلك المكونات المألوفة - الصينية خمسة التوابل حزم لكمة فريدة من نوعها ونفاذة. انها طعم بالتأكيد ليست للجميع. إذا كنت قد حاولت أبدا من قبل، أو، إذا كان لديك "غير المطورة" براعم الذوق الغربي، قد ترغب في خفض كمية خمسة التوابل المطلوبة في نصف، أو محاولة وصفة أكثر اعتدالا للطعام الصيني النباتي أو محاولة نوع آخر من خبز التوفو. إذا، ومع ذلك، كنت ترغب في طعم حقيقي من المطبخ الصيني (أو ترغب فقط في محاولة شيء جديد) في وصفة التوفو نباتي ونباتي، حاول هذه الوصفة لالصينية خمسة التوابل التوابل.

هذه الوصفة التوفو المخبوزة البسيطة هي نباتية ونباتية، وإذا كنت بحاجة إلى أن تكون خالية من الغلوتين، قم بتبديل صلصة الصويا للحصول على بديل خال من الغلوتين، مثل ناما شويو أو تاماري ، وتحقق من المكونات على مرق الخضار للتأكد من أنها خالية من الغلوتين كذلك.

ما تحتاجه

• 1 كتلة شركة أو التوفو خارج الشركة،
• جيدا
• 1 كوب مرق الخضار
• 1/4 كوب صلصة الصويا (أو استخدام
• تاماري للحفاظ على
• 2 ملعقة كبيرة زيت السمسم
• 3 فصوص الثوم، مفروم
• 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج، المفروم
• 1 بذور السمسم تسب

كيفية جعله

1. أولا، إعداد التوفو الخاص بك. مثل معظم وصفات التوفو نباتي ونباتي، وهذا واحد تذوق أفضل إذا قمت بالضغط على التوفو أولا. لماذا ا؟ التوفو هو مثل الاسفنج - والمزيد من المياه كنت اضغط بلطف للخروج منه، وأكثر من لذيذ التوابل خمسة التوابل يمكن أن تمتص!
2. بمجرد الضغط على التوفو جيدا، قبل تسخين الفرن إلى 350 درجة.
3. شريحة التوفو ضغطت جيدا في 1/2 بوصة شرائط طويلة (أو يمكنك قطع لهم في شكل آخر، إذا كنت تفضل). قم بتشحيم وعاء الخبز بشكل خفيف وترتيب التوفو المعد في طبقة واحدة في المقلاة.

1. في وعاء صغير، خفقت معا المكونات المتبقية وتصب على شرائح التوفو. إذا كان لديك الوقت، يمكنك أيضا تنقيع شرائح التوفو في صلصة الصويا وخليط خمسة التوابل الصينية لبضع ساعات أو حتى بين عشية وضحاها.
2. اخبز التوفو لمدة 15 دقيقة في الفرن الذي تم تسخينه مسبقا، ثم قم بتدوير كل قطعة من قطع التوفو الفردية، ثم اخبز لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى، أو حتى تم امتصاص السائل.
3. استمتع نباتي وخضار خمسة التوابل خبز التوفو!