باستخدام حل وسط لإنشاء حالات مربحة للجانبين

فوتو: ستيوارت مكليمونت / جيتي إيماجيس

نأمل أن لا تظن أن زوجتك تعطش أو تبقي أو تبيع حبل مشدود أو تفقد السيطرة. عندما نستخدم كلمة حل وسط نحن لا نقصد إعطاء الكثير للحفاظ على السلام أو السماح لنفسك أن يهيمن عليها. من المهم بشكل خاص عدم الاستسلام إذا كان يعني الذهاب ضد المعتقدات الأخلاقية الخاصة بك أو إذا إعطاء في يمكن أن تعرض للخطر رفاهك جسديا، عاطفيا، أو قانونيا.

تأكد من أن الاتفاقات / التنازلات هي قرارات متبادلة.

يعتقد الكثيرون أن الحياة مليئة بالتوفيق - وخاصة في الزواج. ويعتقد آخرون أن القدرة على التوصل إلى اتفاق بدلا من التوفيق هو أفضل للزواج.

ديان لوري: "يقول المعالجون أيضا إنه من المهم أن ندرك أنه لا يوجد زواج مثاليا وأن القتال غالبا ما يكون جزءا من الانحراف والتدفق".
المصدر: ديان لوري " في علاقتك ". وبمد]. كوم.

صوفي كيلر: "كلمة حل وسط لم تجلس جيدا معي، ويبدو دائما خنق بعض الشيء، ويعني التضحية باحتياجاتي لشخص آخر، لذا بدلا من التنازل، كما أن كلمة "اتفاق" تقترح أنني أحر بحرية من تلقاء نفسها، وأتخذ قرارا مع شريكي يعمل لكل واحد منا.وفي اتخاذ هذا القرار، نحن نأخذ بعضنا البعض بعين الاعتبار وهدفنا هو أن نأخذ ما نريده ونجعله يعمل لكلا منا ".
المصدر: صوفي كيلر" نصيحة الزواج: تعال إلى اتفاق بدلا من حل وسط ". HuffingtonPost. كوم. 2011/12/13.

واحدة من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها في زواجك هو الاعتقاد بأن طريقك هو السبيل الوحيد أو للذهاب في طريق قول "أيا كان". كلا النهجين هي طرق لتجنب الاستماع والتواصل مع زوجك.

قد يؤدي عدم احترام معتقدات بعضكم البعض إلى عدم التمكن من سد خلافاتكم بالموافقة على عدم الاتفاق، وسوف تجدون أنفسكم يختلفون بشكل مكثف ويجادلون باستمرار.

إنشاء حالات الفوز / الفوز

الحل التوفيقي الجيد ليس مجرد تجنب الصراع. اتفاق التوفيق الناجح هو واحد الذي أنت وزوجتك معا خلق وضع الفوز / الفوز.

• حاول أن ترى جانبي المشكلة. مشاركة بعضهم البعض الاحتياجات، والأفكار، والمخاوف، والمشاعر يمكن أن تساعد في تخفيف الاستياء والشعور بالتهديد.
• تذكر أن استخدام البيانات أنا، ومحاربة عادل، ولا تغلق زوجك من خلال استخدام العلاج الصامت.
• كما كنت التفاوض، والبحث عن أرضية مشتركة والأهداف المشتركة.

• جون غوتمان: "قبل محاولة حل النزاع، تذكر أن حجر الزاوية في أي حل توفيقي هو المبدأ الرابع للزواج - قبول النفوذ. وهذا يعني أنه من أجل التوصل إلى حل وسط، لا يمكن أن يكون لديك عقل مغلق لآراء زوجتك ورغباتك. ليس عليك أن تتفق مع كل ما يقوله زوجك أو تعتقده، ولكن عليك أن تكون منفتحة بصراحة على في الاعتبار موقفه … غالبا ما يكون الحل الوسط مجرد مناقشة الاختلافات والتفضيلات في
  المصدر: جون M. غوتمان، نان سيلفر. المبادئ السبعة لعمل الزواج. 2000. بس. 181-182.

• تقبل بعضها البعض.

ميغان نورثروب: "إن قبول القبول الأساسي لشخصية شريك حياتك أمر حيوي لحل جميع المشاكل الزوجية. من المستحيل على شخصين حل مشاكلهما عندما يشعر كل منهما بالانتقاد أو عدم الإعجاب أو عدم التقدير من قبل الآخر ".
المصدر: ميغان نورثروب." حل مشكلتك القابلة للذوبان. "

إذا كنت لا تستطيع أو لا تساوم

إذا كان أي منكما جامدا جدا أو شديد العناد أو غير حساس جدا أو محددا جدا في طرقك للوصول أو حل وسط أو إذا كانت القضية هي التي يستحيل فيها التوصل إلى حل وسط، فإن الموافقة على الاختلاف مع بعضها البعض قد تكون الخيار الأفضل، وعندما توافق على عدم الموافقة، يجب ترك أي مشاعر استياء متباعدة بشأن المسألة التي هي عظمة

بعض القضايا التي قد تكون صعبة أو حتى مستحيلة:

• أن يكون لديك أطفال أم لا.
• أنماط الأبوة والأمومة المختلفة.
• غير متوافق مع القيم مثل وجود تلفزيون في المنزل أو لا.
• إساءة جسدية أو عاطفية.
• الغيرة.
• عدم حفظ كلمتك.
• المزيد …

نوت : إذا بدا أن المشكلة غير قابلة للحل ولا تزال تؤثر سلبا على زواجك، راجع مستشار الزواج للمساعدة.