إنشاء صالة ألعاب رياضية في المرآب

ونحن نعلم جميعا أن هناك مليون عذر لعدم جعله في الصالة الرياضية والضغط في تجريب، دعونا التخلص من واحدة من تلك الأعذار ووضع خطة احتياطية للأيام تلك الأعذار لمغادرة المنزل مشروعة. أنت على الأرجح لن تحتاج إلى أكثر من موقف واحد للسيارات إذا كنت تخطط جيدا. إذا كنت تريد إنشاء إعداد أكثر اكتمالا، فستحتاج بالتأكيد إلى تخصيص مساحة أكبر قليلا.

• 01 أوف 05

  العزل

  

  باب المرآب المعزول. انستراكتابلز. كوم

  العيش في منطقة سينسيناتي يعني أننا نتعامل مع بعض التغيرات الحادة في درجة الحرارة. في بعض الأحيان سوف نرى درجات الحرارة تتغير 40 درجة في يوم واحد، لذلك عزل مساحة نحن ذاهبون لقضاء أي وقت في أمر لا بد منه. ليس فقط أنها سوف تساعد على الحفاظ على المناخ في المرآب الخاص بك والمنزل أكثر استقرارا، وسوف يساعد أيضا على تقليل الضوضاء لجيرانك والأسرة إذا كنت ترغب في كرنك ستيريو.
  تركيب العزل ليس من الصعب، ولكن يجب عليك ارتداء القفازات، قناع، وأكمام طويلة إذا … أكثر كنت وضعت في الألياف الزجاجية العزل نفسك. إذا لم يتم عزل باب المرأب الخاص بك، يمكنك استخدام مجموعة رغوة مجلس العزل من أماكن مثل لوي أو هوم ديبوت.
• 02 من 05

  التدفئة والتبريد

  

  دكتليس التدفئة والتبريد. لينوكس. كوم

  التدفئة والتبريد المرآب الخاص بك هو بالتأكيد ترفا، ولكن إذا كنت تستطيع الضغط عليه في ميزانيتك، وسوف يكون ترفا لن نأسف سبورجينغ جرا. لقد جئنا عبر وحدات دوكتلس (يشار إليها أحيانا باسم أنظمة مصغرة تقسيم)، والتي هي لطيفة لأنها لا تعمل على وحدة التدفئة / التبريد منزلك، ويمكن استخدامها فقط عندما كنت في حاجة إليها.

• 03 من 05

  الأرضيات

  

  المرآب الأرضيات اللياقة البدنية. المرآب الجمنازيوم. كوم

  خيارات لإضافة الأرضيات فوق الخرسانة للحد من تأثير تقريبا لا نهاية لها هذه الأيام. إذا كنت يمكن أن تضع قطع لغز كبيرة معا، يمكنك بالتأكيد توفير بعض المال والمفاصل الخاصة بك عن طريق وضع في بعض امتصاص الصدمات الأرضيات نفسك. مكافأة لبضعة أنواع من هذه البلاط الكلمة هو يمكنك الوقوف عليها أيضا. لم يكن لديك لتخلي بشكل دائم عن مكان لوقوف السيارات أن يكون لها مكان لتجريب.
• 04 أوف 05

  تخزين المعدات

  

  سلاتوال تخزين اللياقة البدنية. كمال الاجسام. كوم

  من السنانير الأساسية لتعليق الحبال إلى رفوف الصف التجارية التي تحمل الاشياء الثقيلة، انها حقا متروك لكم كم المساحة التي تريد / يجب أن تكرس إلى المعدات. لقد استخدمنا جدار شريحة لتخزين قطع صغيرة من المعدات دون مشاكل، ولكن تحقيق احتياجات الجميع مختلفة لذلك رفوف هي خيار كبير كذلك. إن وجود مساحة مفتوحة للعمل الفعلي هو على األرجح أهم جزء من اإلعداد، لذا يجب وضع خطة متينة للتنظيم معا كأولوية. … المزيد جعل مساحة لوضع بعيدا بسهولة المعدات لديك الآن، ثم العمل بقية في كما كنت تتراكم قطع جديدة.

  تابع إلى 5 من 5 أدناه.
• 05 من 05

  المعدات

  

  كراج رياضة. كمال الاجسام. كوم

  هذا الجزء هو أقل عن التخزين وأكثر عن عدم شراء أكثر مما تحتاج. إذا كنت تستخدم مساحتك الجديدة كل يوم، فمن الواضح أنك ستحتاج إلى عدد قليل من العناصر الأخرى التي ستبدأ بها. ليس كل شيء لابد من شراؤها في اليوم الأول أو الأسبوع أو الشهر أو حتى السنة الأولى.

  يمكن تجميع قطع المعدات خلال الوقت الذي تحدد فيه الكمية التي تحتاج إليها وتستخدمها. وجود قطع الأساسية من المعدات المتاحة لا يجب أن تكون مكلفة سواء.

  المعدات المستعملة متوفرة في أماكن مثل كريغزلست … مور. أورغ، بلاي-إيت-أغين سبورتس، والإعلانات المصنفة المحلية. ويساعد أيضا مراقبة الإعلانات المعروضة للبيع (وخاصة في كانون الثاني (يناير)) إذا كنت تبحث عن شيء محدد أو يحتوي على جدول زمني لانتهاء الصلاحية (i.
  وفيما يلي بعض المقالات المفيدة للحصول على الإعداد الخاص بك معدات الصالة الرياضية المنزلية:

  • كمال الاجسام. كوم
  • Garagegymbuilder. كوم
  • كراج-صالات رياضية. كوم
  • Roguefitness. كوم

  إنشاء مساحة ترحيب

  ربما الجزء الأكثر أهمية من إنشاء مكان لتجريب في المنزل هو جعله موضع ترحيب. لا أحد يريد قضاء بعض الوقت في الفضاء القذر، والظلام، وعدم دعوة أثناء العمل بها. هذا هو السبب في الصالات الرياضية وعادة ما رسمت الألوان مشرق ودعوة. خلق مساحة الخاص بك لا يجب أن يكون استثمارا كبيرا، وعدد قليل من التغييرات الصغيرة و / أو الإضافات وعليك أن تكون على استعداد للذهاب.