سريعة وسهلة الدجاج فلورينتين خبز وصفة

تستخدم هذه الوصفة السهلة سوبلاخ مجمدة مع جبن بارميزان تمزيقه لتصنع رائحة لذيذة لثدي الدجاج. يقدم هذا الدجاج فلورنسا مع البطاطس أو الأرز لتناول وجبة سريعة ولذيذة الأسرة.

ما تحتاجه

• 4 إلى 6 نصف دجاجة نصف دجاجة، حوالي 1 إلى 1 1/2 جنيه
• الملح والفلفل
• 3 ملاعق كبيرة من الدقيق
• 1 إلى 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون
• 2 عبوة (12 أوقية لكل منهما) سوبانخ مجمدة، ذوبان
• 1/2 كوب فتات الخبز الطازجة
• 1 ملعقة كبيرة زبدة ذائبة
• 1/4 ملعقة صغيرة ملح
• 1/2 كوب جبنة البارميزان الطازجة، أو 1/4 كوب جبن البارميزان المبشور

كيفية جعله

1. طفيفة الشحوم طبق الخبز 11x7 بوصة. حرارة الفرن إلى 350 F.
2. وضع الدجاج الثدي بين ورقة من البلاستيك التفاف و جنيه بلطف حتى سمك حتى. يمكن استخدام شرائح الدجاج المقطعة إلى شرائح من شرائح الدجاج المقطعة مسبقا بدلا من نصف الدجاج.
3. في مقلاة، زيت الحرارة على نار متوسطة.
4. رش الدجاج مع ملح محنك أو الملح والفلفل؛ تراجع في الدقيق إلى معطف بدقة.
5. طهي الدجاج في المقلاة الساخنة لمدة 3 دقائق على كل جانب، أو حتى البني. ترتيب الدجاج براون في طبق الخبز. ملعقة السبانخ المذاب بالتساوي على الدجاج.

1. إرم فتات الخبز مع الزبدة المذابة، إضافة الملح والجبن البارميزان. إرم لمزج. رش خليط الخبز الفتات على السبانخ. خبز لمدة 35 إلى 40 دقيقة.