من السهل وعاء كروك تاكو شوربة وصفة

هذا هو حساء تاكو كروكبوت سهل الصنع مع لحم البقر المفروم أو الرومي الرومي. الفول المعلب و طباخ بطيء جعل هذا الحساء المفاجئة لإعداد وطهي الطعام. لا تتردد في استبدال الفاصوليا أو الفاصوليا السوداء مع حبوب بينتو أو الفاصوليا الشمالية كبيرة.

استنزاف الذرة وأضف 1 كوب من الصوديوم منخفض أو غير مملح لحم البقر الأسهم إلى الطبق.

قم بإجراء مقبلات من شرائح التورتيلا الذرة المقلية - اطلع على النصائح والاختلافات - أو استخدم رقائق التورتيلا أو الشرائح التي تم شراؤها من المتجر للعمل مع الحساء. تمزيق الجبن شيدر أو دمية من القشدة الحامضة هي الطبقة ممتازة كذلك.

- <>>

ما ستحتاج إليه

• 1 إلى 1/2 رطل من الأرض (أو الديك الرومي)
• 1 بصل متوسط ​​إلى كبير (مفروم)
• 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي > 1 يمكن أن الذرة (وندريند)
• 1 يمكن الفاصوليا السوداء (وندريند)
• 1 يمكن الفاصوليا (وندريند)
• 2 علب الطماطم المفروم مع شيلي
• 1 يمكن (8 أوقية) صلصة الطماطم
• 1 التوابل المغلف التوابل
• مقبلات: تاكو شرائط أو رقائق والجبن تمزيقه

كيفية جعله

تسخين الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. عندما يكون الزيت ساخنا، أضف البصل المفروم. كوك لمدة 2 دقيقة.

1. أضف اللحم البقري أو الديك الرومي ويطهى ويقلب ويكسر حتى لم يعد وردي. استنزاف ونقل إلى كروكبوت.
2. إضافة الذرة والفاصوليا السوداء والفاصوليا والطماطم وصلصة الطماطم والتوابل التاكو. يقلب جيدا.
3. تغطية وطهي على منخفض لمدة 4 إلى 6 ساعات أو على عالية لمدة 2 إلى 3 ساعات.
4. أعلى حصص مع رقائق أو رقائق التورتيلا أو الجبنة الممزوقة أو القشدة الحامضة أو الكزبرة الطازجة أو البصل الأخضر المفروم.

قدم الحساء مع خبز الذرة الطازج أو الخبز القشور.

1. نصائح وتغيرات

شرائح التورتيلا المقلية: كومة 2 إلى 3 عصيدة الذرة.

• قطعها في نصف ثم قطعها بالعرض إلى شرائط 1/2 بوصة. تسخين حوالي بوصة أو اثنتين من الزيت النباتي في مقلاة عميقة أو مقلاة إلى 350 ف. تقلي شرائح التورتيا على دفعتين حتى اللون البني الذهبي. إزالتها إلى المناشف الورقية لاستنزاف. استخدام شرائح التورتيلا كما مقبل لحساء تاكو.
• أضف بعض الملاعق من الفلفل الحلو المفروم الطازج أو المعلب.
• أضف 1 جزر، شرائح رقيقة أو شرائح جوليان.
• قيم هذه الوصفة

أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!