من السهل نباتي "أجنحة الساخنة" مع سيتان

هل تبحث عن طبق نباتي مثالي للوصفات الساخنة؟ وهنا كيفية جعل الأجنحة النباتية نباتي ونباتي باستخدام سيتان - بديل اللحوم النباتية الكمال لصنع أجنحة خالية من اللحوم الساخنة. الشيء الوحيد الذي يمكن أن تجعل هذه الأجنحة سيتان نباتي أكثر لذيذ، في رأيي، هو إذا كنت محظوظا بما فيه الكفاية للعيش في مدينة نيويورك، ويمكن استخدام ماه واه الدجاج الدجاج طبل لجعل الأجنحة (انهم على محمل الجد أفضل نباتي بديل اللحوم من أي وقت مضى). ولكن أنا يضغط.

إذا كنت مثل أجنحة الساخنة أو أجنحة الجاموس، حاول هذا محلية الصنع قليل الدسم نباتي نباتي نسخة الجناح الساخن بسيطة مصنوعة من سيتان! نباتي "أجنحة الساخنة" مع سيتان لديها كل النكهات نفسها كما أجنحة الساخنة العادية، لذلك كنت حقا لن تفوت اللحوم.

معظم نكهة في هذه الأجنحة الساخنة نباتي ونباتي يأتي من الصلصة الحارة، لذلك تأكد من استخدام واحد نوعية جيدة حقا. أنا أحب صلصة ريد هوت بوفالو فرانك (ونعم، انها نباتي تماما)، كما يفعل فقط عن كل ما أعرفه، ولكن أنا أحب أيضا تجربة بوتيك جديدة وماركات صلصة حار المنتجة محليا أو إقليميا. حاول صلصة المانجو الحلو قليلا أو صلصة الساخنة المصنوعة من الأناناس، أو محاولة ذلك مع آخر صلصة الكلاسيكية الكلاسيكية المحبوبة عالميا: صلصة سريراتشا. لا، سريراتشا ليست صلصة الجناح الجاموس التقليدية، ولكن من يهتم؟ فقط عن الجميع يحب صلصة سريراشا!

هذه الوصفة على حد سواء نباتي ونباتي. إذا كنت تبحث عن نباتي خالية من الغلوتين أجنحة الساخنة وصفة، حاول استخدام التوفو كما هو الحال في هذا التوفو أجنحة الجاموس وصفة هنا، أو، لشيء حتى أخف وزنا، في محاولة هذه الفرن القرنبيط المحمص "أجنحة" الفرن. يم!

انظر أيضا: المزيد من وصفات سيتان النباتي

ما عليك

• زيت الزيتون
• 1 جنيه سيتان (ممزقة أو مقطعة إلى قطع)
• 1/4 كوب صلصة ساخنة صلصة هو الخيار الكلاسيكي)
• 3 ملعقة كبيرة شراب القيقب
• 1/4 كوب عصير الليمون
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح

- 3>>

كيفية جعله

1. أولا، إعداد سيتيان الخاص بك عن طريق تقطيع أو تمزق في قطع أكبر قليلا من لدغة الحجم (حوالي 2 بوصة). يمكنك أيضا شريحة سيتان الخاص بك إلى ألواح رقيقة أو "الإصبع" الأشكال، إذا كنت تفضل، ولكن أنا أحب قطع.
2. بعد ذلك، قم بتسخين طبقة رقيقة من زيت الزيتون في مقلاة فوق حرارة متوسطة. سوتي سيتان حتى البني براون على جميع الجوانب، اثارة في كثير من الأحيان (حوالي 5-10 دقائق).
3. بعد ذلك، خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة وإضافة الصلصة الحارة، وشراب القيقب، وعصير الليمون والملح التحريك إلى الجمع جيدا.
4. قم بتقليص الحرارة إلى أدنى وتسمح للصلصة و سيتان بالتمرين لمدة 3 إلى 5 دقائق أخرى، مع التقليب إلى معطف قطع سيتان جيدا مع الصلصة.
5. إزالة من الحرارة وخدمة فورا.
6. قدمي الأجنحة الساخنة النباتية الخاصة بك مع خلع الجبن الأزرق التقليدي، أو، إذا كنت بحاجة إلى فكرة نباتي، في محاولة خدمتهم مع مزرعة نباتي محلية الصنع خلع الملابس.

انظر أيضا: وات إس سيتان؟

مثل الطبخ مع سيتان؟ وهنا عدد قليل من بلدي المفضلة وصفات نباتي سيتان لمحاولة.

قيم هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!