سعيد في المنزل ، سعيد في العمل

عندما تكافح علاقاتك الشخصية ، يمكن أن يؤثر الضغط سلبًا على كل مجالات الحياة الأخرى. تقدم باتي آن توبلين ، وهي عالمة نفس مؤلفة ومعتمدة من مجلس الإدارة ، هذه الاستراتيجيات الثلاث لإصلاح العلاقات الأكثر أهمية.

الاعتراف بوجود تعارض. هذا يبدو وكأنه الحس السليم ، ولكن في كثير من الأحيان يرفض شريك واحد الاعتراف بوجود مشكلة. للمضي قدماً نحو الحل ، من الضروري أن يعترف الطرفان بوجود صراع معين.

التواصل رغم الصراع. يعتقد الكثير من الناس عن طريق الخطأ أن الأزواج السعداء لا يواجهون صراعًا في علاقاتهم. كلام فارغ. جميع الأزواج تجربة الصراع. كيف يتم التعامل مع الصراع يحدد السعادة وطول العمر للعلاقة. التواصل هو أداة علاقات أساسية تحمل مفتاح حل النزاع بشكل صحي في علاقاتك الشخصية وكذلك علاقات عملك.

إعطاء الأولوية لعلاقتك على الصراعات داخل علاقتك . اتخذ قرارًا واعًا بأن ما تتصارع معه أنت وشريكك ليس أكثر أهمية من الحفاظ على علاقتك معًا. يجب أن تقرر أن علاقتك أهم من أن تكون "صوابًا".