ماذا تفعل إذا كنت غير سعيد في العمل

هل تحب عملك؟ لا؟ ربما تكون قد قبلت للتو أن الوظيفة الأقل من النجوم هي الوضع الراهن.

لقد حصلت على هذه الوظيفة في المقام الأول لكسب المال والحفاظ على نفسك. وقد أعطى ذلك بعض الارتياح لاستقلال الحرية المالية ومشاعر الأمن والتحقق من الصحة.

ولكن بمرور الوقت ، تضاءل الرضا الذي توفره الأموال ، وتطورت الحاجة إلى الشعور بالتحقق من صحتها إلى الرغبة في شيء أكثر من مجرد راتب - أن تشعر بالرضا من خلال عملك ، أو أن يكون لها تأثير أو أن ترى بعض المعنى فيما تفعله. المشكلة تكمن في أنك قد دخلت بالفعل في روتين الذهاب إلى العمل كل يوم ، في محاولة للحفاظ على العجلات قيد التشغيل. لقد استسلمت لنفسك للقيام بعمل قد يكون أفضل في دفع الفواتير من توفير الوفاء.

تمامًا مثل التدخين في حزمة يوميًا أو التخلص من نصف غالون من طريق Rocky Road ، فإن التسامح مع وظيفة لا تتحقق عادة سيئة.

نعم هذه العادة.

ربما ثقافة شركتك ليست سيئة تماما. ولكن إذا كان "جيدًا بما يكفي" ، فهذا في الواقع يمكن أن يعمق هذه العادة أكثر. إنها ليست مؤلمة لدرجة أنك تشعر بالحاجة إلى إجراء تغيير أو مغادرة ، ومثل الكثير من الناس ، فأنت تقول ، "إنها ليست وظيفة أحلامي ، لكنها جيدة." الإمكانات الشخصية. تبدو فكرة وظيفة الحلم قائمة على الخيال ، وهو أمر يخص "الآخرين".

يقول تشارلز دوهيج مؤلف كتاب "قوة العادات": "تظهر العادات لأن الدماغ يبحث باستمرار عن طرق لتوفير الجهد". "إذا تركنا أجهزته الخاصة ، فسيحاول الدماغ تحويل أي روتين تقريبًا إلى عادة ، لأن العادات تسمح لعقولنا بالتراجع أكثر من غيرها." في الأساس ، تبحث أدمغتنا عن طرق لجعل العديد من الأشياء التي نقوم بها عادة ، مثل وسيلة لتكون أكثر كفاءة.

وبصفة عامة ، تتبع عاداتنا نمطًا محددًا: بدءًا بالإشارة ، ثم الروتين ، ثم المكافأة.

يُعد الإشارات بمثابة مشغل يُخبر عقلك بالانتقال إلى الوضع التلقائي وأي عادة تستخدم.
قد يكون الروتين أو الإجراءات التي تقوم بها جسدية أو عقلية أو عاطفية.
المكافأة تساعد عقلك على معرفة ما إذا كانت هذه الحلقة بعينها جديرة بالتذكر. وإذا كان الأمر كذلك ، فإنه يصبح أكثر ترسخًا وتلقائيًا بمرور الوقت.

فكيف تنسجم عملك أقل من ممتاز في هذا النمط من العادة؟

عملك هو جديلة
عملك هو الروتين
الراتب الخاص بك هو المكافأة

تعتاد على القيام بالشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ، وعاجلاً أم آجلاً ، يبدو أنه من المستحيل تغيير أي شيء - حتى مقابل مكافأة أفضل - لأن أدمغتنا راضية عن الوضع الراهن الفعال.

لذلك ، السبب في أنك غير سعيد في العمل: الأخبار السيئة هي ، أنت. والخبر السار هو ، عادة يمكن كسرها.

في عملي ، أحاول إزالة الغموض عن الكود لإنشاء وظيفة أو مهنة تمنحك النجاح والرضا. وأنا أعلم أن وجود وظيفة أحلامك هو استراتيجية لحلها ، وليس خيالًا لا يمكن المساس به.

المفتاح هو كسر عادة عملك السيئة وإيجاد وظيفة جديدة أكثر إرضاءً. يقول Duhigg أن عليك تغيير الروتين الذي يمنحك المكافأة نفسها ، لكنني سأستغرق ذلك أكثر. يجب عليك تغيير الروتين للحصول على مكافأة محسنة - راتب وشغف.

يمكنك البدء بتحديد وتوسيع شيء أسميه منطقة عبقرية ، حيث تلتقي موهبتك الفطرية وهدفك. إن العمل في منطقتك هو ما يبدو عليه الأمر تمامًا: إنه يقوم بالعمل الذي تحبه ويركز جهودك على أفضل ما تفعله. بمجرد أن تصبح خبيرًا في نفسك وما تجلبه إلى الطاولة ، يمكنك تولي دور الرئيس التنفيذي لحياتك المهنية.

على وجه التحديد ، مع العملاء الذين يبحثون عن وظيفة أحلامهم ، استخدم أسلوبًا يسمى PEAK: Pinpoint ، Express ، Action و استمر في العمل في منطقة Genius الخاصة بك.

حدد منطقتك الخاصة بالعبقرية من خلال معرفة نوع العمل الذي لن ينجزه فقط ، بل يستخدم موهبتك الفطرية. تعرف نفسك جيدا بما فيه الكفاية لمعرفة مواهبك الطبيعية.

عبر عن علامتك التجارية الشخصية بتميز أكثر. هذا عندما تشارك مع الأشخاص ما هي الوظائف أو المشاريع التي تناسبك تمامًا ، والأشياء التي تستمتع بها والتي تكون جيدة فيها.

العمل . ابدأ أن تكون أكثر نشاطًا في إنشاء العمل المناسب لك.

ابق في المنطقة من خلال بناء عادة جديدة ، واحدة مع مكافأة أكثر إرضاءً - القدرة على خلق عمل تحبه حقًا. يمكن أن تغبر حياتك.

يتمثل الأثر الجانبي لمعرفة أفضل أصولك في أنه يمكنك ، دون عناء ، أن تكون استباقيًا في عملك. يمكنك بسهولة رؤية وإنشاء أنواع الفرص التي ستجعلك في المنطقة. أنت تنشئ أو تسأل عن الفرص التي تناسبك ، بدلاً من أن تتعثر عادة في أخذ ما تحصل عليه.

لا تستقر فقط على الوضع الراهن ، بل اسأل عن التكلفة. تعرف على 7 أجزاء من حياتك ستعاني إذا فشلت في إجراء تغييرات إيجابية.