كيفية التعامل مع الخوف والفشل مثل رئيسه

"إذا كنت لا تخاطر بأي شيء ، فأنت تخاطر أكثر" - إريكا جونغ

لا يمكننا التحدث عن العمل في أنفسنا دون التحدث عن الخوف ، أليس كذلك؟ لأنه عندما نتعلم المضي قدمًا على الرغم من مخاوفنا ، فإننا لن نوقفها .

من بين أول الأشياء التي أسألها موكلي: "لماذا تشعر بالشلل؟" عدم وجود ما يكفي من المال ، والخوف من عدم جني أموال كافية ، أو الخوف من عدم الحصول على عدد كافٍ من العملاء ، أو الخوف من السعادة ، أو الخوف من تحقيق أحلامهم في النهاية. يرتدي الخوف العديد من الجماعات المختلفة وليس هناك منها لطيف. في كثير من الأحيان لا ندرك حتى الخوف هو السبب وراء عدم تمكننا من المضي قدمًا.

في كتابي بلا خوف ورائع ، أكتب عن كيفية عدم وجود خوف إذا لم يحدث الفشل. الكثير منا يشعرون بالرعب من الفشل بطريقة ما حتى أننا لم نبدأ. نحن لا نتخذ تلك الخطوة الأولى أبداً ونثبت لأنفسنا مدى شجاعتنا ورائعتنا.

ولكن ماذا لو أعيد تشكيل الفشل؟ ماذا لو تعلمنا أن نرى كل موقف كفرصة للنمو؟ أراهن إذا نظرت إلى كل امرأة في مجال الأعمال التي تعجبك ، فسوف تفاجأ بعدد المرات التي "فشلت فيها".

JK Rowling هي واحدة من أكثر الإخفاقات شهرة هناك ، وهي شارة ترتديها بفخر. على الرغم من أنها أصبحت الآن ملياردير عصامي ، إلا أنها عانت من الفشل مرات عديدة وتعتقد بقوة أن تلك الإخفاقات هي التي شكلت لها المرأة التي هي اليوم. لقد اعترفت أنها في مرحلة ما كانت أكبر فشل عرفته. كانت في زواج مكسور ، فقيرة وعاطلة عن العمل. وعلى الرغم من أنها حققت نجاحًا هائلاً في نهاية المطاف مع سلسلة هاري بوتر ، فقد تم رفض المخطوطة 12 مرة قبل نشرها في النهاية.

يتحدث رولينج علانية عن الخوف والفشل في كثير من الأحيان. في الواقع ، ألقت خطاب البدء في جامعة هارفارد في الفصل 2008. كان الخطاب بأكمله ملهمًا للغاية ، ولكن هنا هو الجزء الذي كان له صدى حقيقي معي:

"الفشل يعني تجريد غير أساسي. توقفت عن التظاهر بنفسي بأنني كنت أي شيء آخر غير ما كنت عليه ، وبدأت بتوجيه كل طاقتي إلى إنهاء العمل الوحيد الذي يهمني. لو نجحت حقًا في أي شيء آخر ، لما وجدت عزمًا على النجاح في الساحة الوحيدة التي اعتقدت أنها تنتمي حقًا. تم إطلاق سراحي ، لأن أكبر خوفي قد تحقق ، وكنت لا أزال على قيد الحياة ، ولا يزال لدي ابنة أعشقها ، وكانت لدي آلة كاتبة قديمة وفكرة كبيرة. وهكذا أصبحت الحضيض الأساس المتين الذي أعيد بناء حياتي عليه.

"قد لا تفشل أبداً على المستوى الذي قمت به ، لكن بعض الفشل في الحياة أمر لا مفر منه. من المستحيل أن تعيش دون أن تفشل في شيء ما ، إلا إذا كنت تعيش بحذر لدرجة أنك قد لا تعيش على الإطلاق - وفي هذه الحالة ، ستفشل افتراضيًا.

"لقد أعطاني الفشل ضمانًا داخليًا لم أحققه أبدًا من خلال اجتياز الاختبارات. علمني الفشل أشياء عن نفسي أنني لم أكن أتعلمها بأي طريقة أخرى. اكتشفت أن لدي إرادة قوية ، وأكثر انضباطًا مما كنت أظن ؛ اكتشفت أيضًا أنه لدي أصدقاء كانت قيمتهم أعلى حقًا من الياقوت.

"إن معرفة أنك قد برزت أكثر حكمة وأقوى من الانتكاسات تعني أنك ، بعد ذلك ، آمنة في قدرتك على البقاء. لن تعرف نفسك حقًا ، أو قوة علاقاتك ، حتى يتم اختبار كل منهما عن طريق الشدائد. هذه المعرفة هي هدية حقيقية ، لأنها فازت بها بشكل مؤلم ، وكانت تستحق أكثر من أي مؤهل حصلت عليه على الإطلاق. "

و Rowling ليس الفشل الوحيد المشهور هناك. هل تعلم أن آنا وينتور طُردت من منصبها كمحرر أزياء مبتدئ في هاربر بازار بعد تسعة أشهر فقط لأنهم شعروا أن صورها كانت مثيرة للغاية؟ تم ترك أوبرا من منصبها كمراسلة أخبار مسائية في WJZ-TV في بالتيمور لأنهم شعروا أنها ليست جيدة على شاشة التلفزيون. عندما تم توقيع Lady Gaga أخيرًا على أول تسجيل لها ، تم إسقاطها بعد ثلاثة أشهر. هؤلاء النساء أيقونات لي. ويجب أن ترى نفسك لا يختلف عنهم. هل يمكنك أن تتخيل ما إذا كانت قد سمحت لتلك الإخفاقات بمنعهم من العيش خارج أحلامهم؟

عندما يكون لديك شغف ، لا يمكنك أن تفشل. العالم ببساطة لا يمكن أن يرفض أي شخص أو أي شيء يأتي من مكان العاطفة. فقط لأن شيئا ما لا يعمل بطريقة ما لا يعني أنه لا يمكن حلها بطريقة أخرى. خذ نفسًا عميقًا وأعد تجميع صفوفك واستمر في التقدم للأمام. وعندما تكون في شك ، قناة أوبرا أو رولينج. أنا سعيد لأن أسمي نفسي بالفشل إذا كنت في شركتهم.

***

"الفرق بين الناس الناجحين والآخرين هو كم من الوقت يقضون الوقت في الشعور بالأسف لأنفسهم." - باربرا كوركوران

الفشل هو جزء من طريق النجاح. في الواقع ، إذا كنت لا تفشل ، فأنت في الحقيقة لا تفعل الكثير من أي شيء. أكبر خطأ أراه صاحبات المشاريع هو الاستسلام بعد الفشل. فهمتها؛ انها تمتص. ليس من الممتع أن يكون لدينا فكرة اعتقدنا أنها رائعة للغاية ولا تحدق. يؤلمني أن نتخلص من سحابة وردية جميلة. ولكن عليك أن تلتقط الخناجر ، وتخلص من نفسك وتستمر.

في المرة القادمة التي تشعر فيها بأنك على وشك إلقاء حفلة شفقة على نفسك ودعوة كل تلك الأصوات الصغيرة المقيتة في رأسك (والأصوات الإضافية) ، خذ وقتك لتشعر بالحزن والإحباط. حدد مهلة زمنية للشعور بالضيق. أخبر نفسك ، أستطيع أن أشعر بهذه المشاعر ، لكن في 15 دقيقة ، أستيقظ وأتوجه إلى العمل مجددًا. أفضل طريقة لإخراج نفسك من شفقة النفس هي أن تفعل شيئًا إيجابيًا لنفسك أو لعملك. رفضت الفكرة؟ اذهب لتتعامل مع كوب من الشمبانيا ، واحضر معك دفترًا جميلًا وابدأ في إعداد أجهزة كمبيوتر جديدة. فقدت عميل أحلامك؟ ارتدي ملابسك المفضلة ، واذهب إلى حجز مانيكير أو انفجار ، ودردش مع النساء في الصالون. ولا تنس بطاقات العمل الخاصة بك ، لأنك لا تعرف أبدًا أين سيكون عميل أحلامك التالي.

أنها لا تخدم الشمبانيا في حفلات الشفقة. لذا خذ وقتك ، ثم صفق على بعض لمعان الشفاه وتحرك.

***

"من المهم للغاية المخاطرة. أعتقد أن البحث مهم للغاية ، ولكن في النهاية عليك أن تعمل من غرائزك وشعورك وأن تخاطر بتلك المخاطر وأن تكون بلا خوف ". - آنا وينتور

يتطلب تخطيط طريقك كرائدة أعمال العديد من الأشياء ، وترك مجال الراحة الخاص بك يحتل مكانة عالية في القائمة. في بعض الأحيان تشعر منطقة الراحة بأنها جيدة حقًا. إنه أمر سهل ، إنه غير ضار ، وهو مريح. ولكن هل تعرف ما هو شعور أفضل؟ أثبت لنفسك مدى روعةك عندما تتخطى منطقة الراحة هذه وتدفع حدودك. عندما تبدأ في صنع الأشياء التي لم تتخيلها أبدًا ، عندما تبدأ في العيش خارج مخاوفك وتتعلم كيف تشعر بالحماس أكثر من الخوف. عندما تعيد صياغة المواقف المخيفة إلى فرص رائعة للنمو والتعلم. عندما تدع أخيرًا تتفوق على شغفك.

أحد أكثر الأشياء رعباً والأكثر تخطيًا لمنطقي في حياتي المهنية هو السعي لتحقيق حلمي بالقيام بالبث التلفزيوني المباشر. هل التعرق مجرد التفكير في الأمر؟ انا أيضا كنت كذلك.

ذهب الكثير في عملية أن تصبح الكاميرا جاهزة. من الاعتراف بصوت عالٍ أنني كنت مستعدًا لمطاردة هذا الحلم ، الذي يعد في بعض الأحيان أصعب خطوة أولى ، لتوظيف مدرب البث الخاص بي ، وحجز كل أسفاري الخاصة ، والمشي فعليًا إلى جهاز تلفزيون مباشر والصلاة من أجل الأفضل. هل ذكرت أنني كنت مرعوبة من الطيران؟ أنا منهك فقط التفكير في الأمر.

لكنني لن أغير شيئا. ليال بلا نوم ، واستنفاد الطيران داخل وخارج المدينة في أقل من 24 ساعة ، والشعور بمواجهة مخاوفي وجها لوجه. تستحق كل ذلك. عندما تعرف مدى صعوبة عملك على شيء ما ، فإنه يجعل النجاح أكثر حلاوة. وعندما تشعر بالامتنان لأن لديك هذه الفرص في المقام الأول ، يقع الخوف بطريقة ما على الطريق.

كيف يمكنك الاستمتاع بالعملية (حتى عندما تكون العملية مرعبة)؟ كيف يمكنك احتضان جميع الارتفاعات والانخفاضات والداخلات؟ كيف يمكنك توجيه امرأة رئيسك بدس الداخلية وركل مخاوفك في وجهك؟ كيف يمكنك حقا أن تعيش حياة أحلامك شخصيا ومهنيا؟

عليك أن تقاطع خوفك مع الامتنان.

تشير الأبحاث إلى أنه يمكننا تحويل طاقتنا حرفيًا ، وزيادة سعادتنا ونصبح أكثر صحة جسديًا عندما نغير موقفنا إلى الامتنان. نعطي أنفسنا أكبر هدية ممكنة عندما نركز على كل الأشياء التي نشكرها. ونخرج أنفسنا على الفور من حالة التوتر والقلق التي تحدث عندما يأخذ الخوف عجلة القيادة.

***

في الوقت الذي كنت أستعد فيه لإنهاء عملي بدوام كامل في MTV ، ظللت أسمع أغنية "Bittersweet Symphony" التي كتبها The Verve تأتي على الراديو. قد تتذكر الأغنية - لقد صدرت في عام 1997 ، لكن لسبب ما ، في عام 2014 ، كانت في وجهي أكثر من أي وقت مضى. الموسيقى هي لغتي الثانية. أنا أعيش من أجل كلمات الأغنية ، ويمكن لأول عصابات بعض الأغاني أن تجلب الدموع إلى عيني. لذلك عندما بدأت "Bittersweet Symphony" في الظهور ، بدأت أصغي إليها حقًا. وبدأت في ربطها بحياتي وموقفي الحالي.

كان لكمة في القناة الهضمية. تصف كلمات العيش حياة تشعر فيها بالعجز والمحاصرة والسلاسل إلى وجود لا يشبه وجودك. يتحدثون عن الصراع بين الرغبة الشديدة في إشعال النار في دربك الخاص ، ولكن الشعور بالتعقّب واتباع المسار الذي تشعر أنك "يجب" أن تكون عليه. يتعلق الأمر بالشعور بالحبس والعجز لتغيير سلوكك أو حياتك بسبب ظروف خارجة عن إرادتك. إنه يتعلق بمعنى اليأس الذي تشعر به بينما تمر حياتك أمام عينيك وتكافح دون جدوى للسيطرة عليه وتشكيله. إنه يتعلق بالتعارض الدائم بين المسار الذي تريد اتباعه والمسار الذي يتعين عليك اتباعه. "

كانت تلك حياتي. كل يوم.

وبقدر ما يمكن أن يكون أحد التفسيرات للأغنية محبطًا ، فإن صوتها يبعث على الارتياح وقوة ، يشبه إلى حد كبير السمفونية ، التي أعتقد أنها ما لفتني إليها في المقام الأول. وأنا لست كاتب أغاني ، لكن أظن أنه تم القيام به عن قصد لإثارة انقسام المشاعر ، لإشعارك بشيء ما.

بعد أن أدركت مدى صدى الأغنية معي ، قمت بتنزيلها. كنت ألعبها كل صباح في طريقي إلى العمل والغناء في ذهني. لقد أصبح النشيد الصغير الذي لا يخافني ، وأتصور أنني أسمع ذلك في انفجار كامل في اليوم الذي خرجت فيه من وظيفتي إلى الأبد ، كما لو كنت في المشهد الأخير من الفيلم.

انتقل سريعًا إلى 10 أكتوبر 2014 ، وتم تشغيل ذلك المشهد الدقيق (باستثناء للأسف ، كان علي استخدام iPod بدلاً من مكبرات الصوت ، ولكنه بالتأكيد قام بالخدعة). بينما كنت أسير في المصاعد في الطابق 48 في 1515 برودواي ، أصطادمت بالأغنية. قمت بتحريكه في أذني ، مشيت في الطابق السفلي ، أشاد بسيارة أجرة وانطلق مع مقطعي صوتي الصغير الممتع في انفجار كامل.

ألم يحن الوقت الذي واجهت فيه مخاوفك وبدأت تعيش حياتك الأكثر تمكينًا؟