كيف أبقى قوية عقليا

حول مكتبنا ، لدي سمعة لكوني إيجابية بلا هوادة.

لست متأكدًا تمامًا من السبب ، ولكن قد يكون لذلك علاقة برد فعلي على الأخبار الأقل مواتاة. أيا كان السبب ، الناس يعتقدون دائما عني بسيط جدا ، ولكن كان لدي نصيب من الأفكار السلبية لقهر.

عندما بدأت العمل في SUCCESS ، وجدت نفسي أشارك في واحدة من أكثر المهام اليومية إثارة للغضب المعروفة للإنسان: التنقل لمسافات طويلة. كنت أقود طريقًا شاقًا من ساوث دالاس إلى بلانو ، تكساس ، على الأقل 60 ميلًا ذهابًا وإيابًا ، مما يعني عادة قضاء ما يصل إلى ثلاث ساعات في سيارتي يوميًا. لكن بدلاً من الاقتراب من العمل بمجرد تولي الوظيفة ، اخترت القيام بهذه الرحلة لمدة ثمانية أشهر طويلة - وقد اختبرت كل شيء كنت أعرفه عن صعوبة عقلياً.

ذات الصلة: 10 طرق لبناء القوة العقلية الخاصة بك

يا فتى ، هل شعرت بالغضب. شعرت أن قلبي يتوقف عن البرودة في نفس الوقت كل صباح ، لأن خيبة الأمل في ازدحام المرور تسببت في أفكار قلقة. لقد تعثرت مع كل الفرامل المفاجئة التي أوقفت بوصة الوفير من الحطام. لقد تعلمت أن خرائط Google لم تكن دائمًا على اهتماماتي الصائبة ، وربما استوعبت كل شيء كثيرًا.

لكن بحلول الوقت الذي وصلت فيه أخيرًا إلى العمل وأغلقت الأبواب الأمامية لمقر النجاح ، لم يكن أي من ذلك أمرًا مهمًا. لم أعد أتردد في البحث عن مسار أسرع ، لذلك من الناحية الفنية لم يكن هناك ما يدعو إلى القلق بعد التاسعة صباحًا. ما حدث على الطريق السريع كان أخبارًا قديمة ، والأهم من ذلك ، كنت ممتنًا لجعله في قطعة واحدة.

ليس من السهل ترك إحباطاتك في المكان الذي وجدته فيها ، لتوضيح عقلك ببساطة للأشياء الصغيرة لإفساح المجال للأحداث ليوم كامل ، ولكن الأمر يستحق بالتأكيد هذا الجهد. بالنظر إلى الوراء ، أدركت أنني قادر على الحفاظ على عقل قوي عن طريق تخزين مشاعري في خزانة ملفات عقلية. حزمت أفكاري ، جيدة أو سيئة ، وتأكدت من أن أفضلها كانت في المقدمة والوسط عندما كنت في أمس الحاجة إليها.

لقد اقتربت مؤخرًا من العمل ، لكنني لن أنسى أبدًا كيف شعرت بالضوء بعد أن تركت عقلي طويلًا. على الرغم من أنني أجد تحديات جديدة تختبر قوة إرادتي ، إلا أنني أتذكر دائمًا أنه من الأفضل أحيانًا القيام ببعض التفريغ العقلي.

ذات الصلة: القوة العقلية يمكن أن تجعلك لا يمكن وقفها ، وإليك كيف

ظهر هذا المقال في الأصل في عدد أبريل / نيسان 2017 من مجلة النجاح .