جوناثان روش على التركيز على الجودة مقابل الجودة
جدول المحتويات:
لم يكن جوناثان روش ، بصفته لاعبًا في سباق الرجل الحديدي 12 مرة وعداء بوسطن ماراثون 18 مرة ، دائمًا خبير اللياقة البدنية الحائز على جائزة. اضطر إلى تغيير طريقة تفكيره بعد أن شاهد مباشرة كيف يمكن للمشاكل الصحية أن تدمر العائلات. في مقابلة روش مع ناشر SUCCESS دارين هاردي السابق ، يمكنك أن تشعر بحماسه لمساعدة الآخرين على تحسين صحتهم.
تظهر هذه المقابلة في مجموعة SUCCESS Talks ، المتوفرة في إصدار سبتمبر 2013 من مجلة SUCCESS .
اقتباس مفضل:
لدينا جميعًا 168 ساعة في الأسبوع. وإذا نظرت إلى التمرين أثناء التركيز على الجودة مقابل الكمية ، فلن تحتاج إلى الكثير من الوقت ؛ تحتاج فقط إلى التركيز حقًا لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات من 168 ساعة في الأسبوع … إذا كنت تقضي وقتًا في مشاهدة التلفزيون أو على Facebook وتقول إنك لا تملك الوقت لممارسة الرياضة ، فهذا ببساطة غير صحيح. "
قد يعجبك ايضا…
المحادثات الناجحة ، البرنامج الصوتي المشهور الذي يتم تضمينه كل شهر في مجلة النجاح ، متاح الآن كالبودكاست الأسبوعي . نحن نعرض مقابلات رائعة مع رجال الأعمال البارزين وقادة الإبداع والمفكرين مثل توني روبنز وريتشارد برانسون وتيم فيريس وبربارا كوركوران ، كما أننا نوفر لك خيارات رئيسية مصممة لمساعدتك في تنفيذ المعلومات.
تابع جميع الحلقات الفردية على SUCCESS.com/SUCCESSTalks أو قم بتنزيل SUCCESS Talks Collection الشهرية من خلال اشتراك مجلتكم.
الفريزر يحافظ على سلامة الجبن ولكن يؤثر على الجودة
6 كتب من شأنها أن تساعدك على التركيز على نمو الشخصية
تحقق من كتب التنمية الشخصية المفضلة لدينا في ديسمبر ويناير!
لورنس وينزيمر على التركيز على التعلم من الفشل
لورانس وينزيمر مؤلف مشارك لحكمة الفشل التي يشارك فيها الأبحاث الرائدة حول أخطاء القيادة. ينضم إلى النجاح لمشاركة ...
