ليه براون: الأوقات الصعبة تذهب إلى قلبك وإلى روحك

بالنسبة لمعظمنا ، تقدم الحياة فرصًا وفيرة لكل من الضحك والدموع. الأوقات الجيدة التي تستمتع بها. الأوقات الصعبة تذهب إلى قلبك وإلى روحك. قدرتنا على التعامل مع تحديات الحياة هي مقياس لقوتنا الشخصية. ومع ذلك ، أين نتعلم كيفية التعامل مع هذه التحديات والأوقات الصعبة والصعوبات؟ في المدرسة ، يتم تعليمنا كيفية القراءة والكتابة.

ولكن ماذا عن مفاتيح العيش؟ أين نسجل في الحياة 101؟ أين تتعامل الطبقات مع فقدان الوظيفة ، وموت أحد الأحباء ، وفشل العلاقة؟ لسوء الحظ ، يتم تعلم هذه الدروس في الغالب من خلال تجربة إطلاق النار ومدرسة الصعبة. إن رسالة كتابي " إنها لم تنته حتى تكسبها" هي أنه بغض النظر عن مدى صعوبة حياتك ، وبغض النظر عن مدى صعوبة الأمر ، هناك دائمًا سبب للاستمرار في القتال والقتال لأنك تستطيع البقاء والازدهار.

اقتراحي هو أنه ، بعد أن تعرّضت للحياة أو دفعتها إلى الوراء ، يجب أن تعترف بالانتكاسة ، وأن تفهم سبب حدوثها ، ثم قفزة إلى الأمام في المكان الذي كنت تتعرض فيه للضرب. هذه هي الطريقة التي تصبح بها الشخص الذي تريده دائمًا.

في بعض الأحيان ، مجرد الحفاظ على قادمة

نحن نعيش في أوقات صعبة للغاية. يحاول الأشخاص الذين يتعرضون للضغوط في مكان العمل ويتعرضون للتوتر في المنزل ، فهم معنى حياتهم. كيف يمكنك الاستمرار عندما تقرعك الحياة؟ من الجيد أن تكون إيجابيًا عندما تسير الأمور على ما يرام ، لكنه شيء مختلف تمامًا عندما تدركك الحياة على الجانب الأعمى:

• عندما تؤخذ شخص تحبه بعيدا
• عندما يصيبك مرض كارثي أو أحد أفراد عائلتك
• عندما يتم تقليل حجم عملك "العمر" فجأة
• عندما العلاقة التي أبقتك الذهاب ينهار
• عندما تذهب من خلال العذاب العاطفي للطلاق
• عندما يرفض أطفالك الكبار النمو
• عندما يقرر المراهقون أنهم بالغون

هناك أوقات تريد فيها قول الحياة: "من فضلك أعطني استراحة. فقط أعطني فرصة لالتقاط أنفاسي. "لكن الحياة لا تستمع. في بعض الأحيان ، بمجرد أن نرفع رؤوسنا ، فإنه يقرعنا. هكذا هي الحياة.

الاعتقاد قوي

يتطلب الإيمان بنفسك معرفة أن حياتك لها قيمة وأن هناك أملًا. ليس عليك أن تكون على قمة العالم بالفعل للبحث عنه. بغض النظر عن ظروفك ، هناك سبب لوجودك هنا. كيف يمكنك أن تبدأ في الاعتقاد في نفسك أكثر؟ طريقة واحدة هي من خلال التشجيع الداخلي. ركز على القيام بالعمل التطوعي ، والعمل ، وأخذ فصل دراسي - أي شيء يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. ابحث عن التعبيرات الإيجابية التي تناسبك ، وضعها على بطاقات حيث يمكنك رؤيتها خلال اليوم. أعطاني أحد الأشياء المفضلة لدي من قبل أحد الأصدقاء: "الأشياء الجيدة ستحدث لي". قلها مرارًا ، لكن في كل مرة ركز على كلمة أو عبارة مختلفة.

الأشياء الجيدة سوف تحدث لي.

الأشياء الجيدة سوف تحدث لي.

الأشياء الجيدة سوف تحدث لي.

الأشياء الجيدة ستحدث لي.

الأشياء الجيدة سوف تحدث لي.

الأشياء الجيدة سوف تحدث لي.

الأشياء الجيدة سوف تحدث لي.

علينا أن نعيش حياة مع شعور بالإلحاح حتى لا تضيع دقيقة. الفشل والهزيمة والخسارة تصيبنا جميعًا. توقع ذلك ، وتعلم كيفية التعامل معه. ثم تعلم العودة إلى الحياة دون انتظار دعوة. طريقة واحدة للقيام بذلك هي أن تثق في قوة أكبر من نفسك ، وأن تصدق أن الأشياء الجيدة ستتبعها - ستحدث أشياء عظيمة عندما تنهض وتغمر نفسك وتذهب إلى الحياة بتصميم متجدد وشجاعة.