نباتي كروكبوت توفو في صلصة الشواء وصفة

نعم، يمكنك إعداد التوفو في كروكبوت الخاص بك أو بطء طباخ! وإليك طريقة واحدة لجعل الطبق بطيئة طبخ التوفو الكامل من التوفو في صلصة الشواء محلية الصنع لزجة حلوة.

مثل معظم وصفات طباخ بطيئة، هذا النباتي الفخار وعاء الشواء التوفو وصفة السوبر سهلة. مجرد تفريغ كل شيء في وعاء الفخار في الصباح وكنت قد حصلت على العشاء عند العودة إلى المنزل في الليل! إذا كنت قد حصلت على دقيقتين إضافيتين، تقطيع البصل وإضافته هناك.

للخدمة، يمكنك جعل ساندويتش هواجي قذرة مثل جو باستخدام أي نوع من الخبز. حاول خبز الخبز الفرنسي المحمص، أو حتى مجرد الكعك همبرغر العادية مع الخس والجبن والمخللات إذا كنت ترغب. أو إقرانه مع الأرز أو الحبوب الكاملة وطبق جانبي الخضار لتناول وجبة كاملة. يبقيه الجنوبي تحت عنوان من قبل الاقتران مع المعكرونة نباتي والجبن والخضروات كولارد أو، لوجبة كاملة كاملة، إقران مع هذه الوصفة سهلة للخضر الكولارد والأرز.

ما تحتاجه

• 2 حاويات شركة أو التوفو شركة إضافية، الضغط والمفروم في لدغة الحجم أو 1 بوصة قطع
• 1 1/2 أكواب الكاتشب
• 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
• 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا أو الطاماري
• 3 ملعقة كبيرة السكر البني
• 1 ملعقة كبيرة رقائق الفلفل الأحمر (استخدام أقل قليلا إذا كنت الطبخ للأطفال)
• 1/2 ملعقة صغيرة الثوم مسحوق
• الملح والفلفل حسب الذوق

كيفية جعله

1. أولا، إعداد التوفو الخاص بك. مثل معظم وصفات التوفو نباتي، وهذا واحد تذوق أفضل إذا قمت بالضغط على التوفو أولا. لماذا ا؟ التوفو هو مثل الاسفنج - والمزيد من المياه التي تضغط بلطف للخروج منه، وأكثر من لذيذ نكهات صلصة الشواء تتبلل يمكن أن تمتص!
2. لست متأكدا من كيفية الضغط على التوفو؟ انظر هذا دليل خطوة بخطوة سهلة: كيفية الضغط على التوفو.
3. مرة واحدة التوفو الخاص بك هو الضغط جيدا، ختمه إلى قطع، والجمع بين التوفو الخاص بك مع المكونات المتبقية في وعاء من الفخار أو طباخ بطيئة.
4. تغطية وطهي على انخفاض لمدة 5-6 ساعات.

أكثر من السهل نباتي كروك وعاء وصفات:

• نباتي كروك وعاء الفلفل الحار
• حساء المينيسترون الخضار
• من السهل وعاء كروك الأرز الاسباني
• نباتي الفاصوليا المخبوزة
• التوفو والسبانخ لازانيا نباتي <
• وعاء الفخار الحلو
• وعاء الفخار الحلو
• وعاء الفاصوليا الحساء
• وعاء الفخار حساء العدس
• المكسيكي الفاصوليا المجففة
• نباتي الشعير الفلفل
• وعاء الفخار السريع التفاح الحصى < الفاصولياء الحلو الأناناس
• الفاصوليا الخضراء الفاصوليا
• الفاصولياء الفاصوليا
• الفلفل الحار
• الفلفل الحار
• قيم هذه الوصفة
• لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!