10 طرق لاستعادة موجو الخاص بك

هل فقدت va-va صوتها؟ حافة الخاص بك الحدة الفولاذية؟ بوميرانج لا يعود؟ موجو لا تعمل سحرها؟

هناك احتمالات أنك تعاني من مرض "عالق" قديم. يشعر الناس بأفضل ما لديهم عندما يتدفق تركيزهم وإنتاجيتهم بحرية. ولكن عندما تكون عالقًا ، فربما لن تشعر بشعور عظيم.

الإحباط الأول يكمن في الخوف وربما. لا أحد يريد أن يكون في مكان يسوده الطغيان والطاقة المتخلفة. أنت غير ملهم ويظهر ذلك. وإذا كنت رائد أعمال ، فلا يمكنك القيام بذلك لفترات طويلة وتتوقع نمو عملك. كيف يمكنك الخروج من هذا المكان؟

أولا ، تذكر كل شيء عن الفكر. غيّر أفكارك وستغير حالتك من التصق إلى الإبداع والإنتاجية وفي التدفق. كنت هناك بالأمس. سوف تكون هناك مرة أخرى غدا. أنت نفس الشخص.

يحدث التدفق الإبداعي في الفراغ بين القليل من التحفيز والكثير. الإبداع يتطلب قدرا معينا من التوتر والبنية ، وقاعدة الواقع. ولكن الكثير من الضغط ، الكثير من الضغط ، هو الغالب.

إليك 10 أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك في العودة إلى مساحتك الإبداعية:

1. ندرك أن الإبداع هو دوري.

الأشخاص المبدعون يعملون بوفرة وتركيز مكثفين ، ولكن بعد ذلك يتراجعون لرعاية الوقت. ربما لا تكون عالقًا ، فقط أثناء الراحة. استخدام هذا. عندما ترتاح - استريح حقًا. لا تملأ وقتك بنشاط غير هادف لمجرد أنك قلق بشأن إنتاجيتك.

2. تعلم المجلة.

سواء كنت عالقًا أو مبدعًا أو مستريحًا أو نشطًا ، التزم بالمجلة يوميًا . خمس عشرة دقيقة كل صباح أو خلال الوقت الأكثر إنتاجية من اليوم. تساعد "اليومية" في تحديد الأشياء التي تمنعك بالإضافة إلى ما يثيرك ويحفزه. لا يظهر الإبداع في أي مكان - توفر اليومية وسيلة للاكتشاف. استخدم مطالبات الكلمات في يومياتك ، واحتفظ بها على قسائم صغيرة من الورق في صندوق ، واحصل على واحدة كل صباح واكتب أو ارسم لمدة 15 دقيقة بأكملها. لا تقلق بشأن الجودة أو الاتساق. لا تقلق بشأن استكمال الأفكار. هذا هو فقط لأجلك.

3. كن مستعدا عندما يضرب الإبداع.

احمل ورقة وقلم معك في جميع الأوقات ، أو استخدم هاتفك لتسجيل الرسائل لنفسك. سجل أفكارك طوال اليوم. سجل أحلامك. هذا هو ملحق لوقت المجلة منظم الخاص بك وهو قدر من الموارد بقدر الملاحظات المكتوبة بخط اليد (أو المكتوبة).

4. تحديد مشغلات الإبداعية الخاصة بك.

إذا كنت تكافح للعثور على الإلهام ، فتعلم من دفتر يومياتك ما الأشياء التي تثيرك. حدد وقتًا للقراءة في هذا المجال أو خذ فصلًا أو ابحث عن مجموعات تشارك اهتماماتك. ربما شغفك هو أكثر جسدية من العقلية. ربما لا يرتبط مباشرة بعملك. جعل الوقت لمتابعة ذلك.

5. هيكل سير العمل الخاص بك.

يكتب جيم بنسون عن قوة Kanban الشخصية ، وهي تقنية لتصور سير العمل حتى تتمكن من إدارته. التصور هو عملية ملموسة. ربما استخدم الملاحظات اللاصقة على مخطط انسيابي للسبورة مع فئات: الأهداف ، والمشاريع ، والتراكم ، والتعلم / التحسين ، هذا الأسبوع واليوم وفعله. يسمح الجانب البصري باتخاذ قرارات واعية بشأن الأولويات. يمكن أن تساعد منتجات البرامج المختلفة هذا النوع من العمليات أيضًا. حتى قائمة بسيطة تساعد عن طريق السماح لك لمعرفة ما هو على لوحة الخاص بك ، وتحديد الأولويات والتحقق من المهام المنجزة. جعل القوائم تحرر عقلك وطاقتك ، والتي تتيح لك التركيز.

6. تقييم وتطهير غير الأساسية.

إذا كان لديك أهداف أمامك كل يوم ، فيمكنك تقييم كل نشاط ضدها. إذا كان هناك نشاط ما يمتص الوقت والطاقة ، ولا يحقق سوى القليل من الأهداف ، تخلص منه.

7. تضييق رؤيتك.

يمكن أن تحفز الكثير من المحفزات الإبداع وتغمر عقلك وتستنزف طاقتك.

8. كسرها

يستخدم المبدعون الموارد المتاحة لأنه قد يلهم المزيد من الإبداع. اكتب الأشياء التي تراها قيودًا وكتلًا شخصية وكذلك خارجية. اكتب كل قيود على ورقة منفصلة ووضعها في صندوق المطالبة. قم بتدوين هذه القيود والتركيز على كيفية استخدامها بشكل خلاق.

10. احتفل بالإنجازات.

قد يكون تمييز المهام المكتملة بسيطًا مثل ملاحظة في دفتر اليومية أو التقويم ، وتسمية المهمة أو المشروع وكتابة "تم". أو ربما تستحق الاحتفال. بالنسبة للبعض ، إكمال مهمة كبيرة والمضي قدماً ينطوي على شعور بالخسارة أو الحزن. يتيح لك تحديد المناسبة الفرصة للاحتفال بإنجازك.

استخدم هذه الخطوات للمساعدة في استعادة التوازن بين الكثير من التحفيز والقليل من التحفيز حتى تتمكن من التعثر واستعادة صوتك المرتفع ومرتفعك وموجو وإبداعك.