13 طرق عملية للعثور على الفرح في عملك

العمل لا يجب أن يكون كدح طائش. على الرغم من أنه من السهل الوقوع في روتين الأنشطة اليومية والعديد من الإجراءات المتكررة التي تأتي مع كونك محترفًا ، إلا أن العثور على الفرح في عملك ليس مستحيلًا.

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن استنباط السعادة من ما يفعلونه يتمركز حول الاستمتاع بالغرض وفهم كيف يمكنهم المساهمة في العالم من حولهم. بعد كل شيء ، شعور الإنجاز الذي تحصل عليه من عمل جيد لا مثيل له.

لمعرفة المزيد ، طلبنا من أعضاء مجلس رواد الأعمال الشباب تبادل بعض الطرق العملية الخاصة بهم لإيجاد السعادة في عملهم ، وكيف يمكن للآخرين استخدام طرقهم لتحقيق نفس النتائج. إليك ما قالوه:

1. تذكر "لماذا".

أستطيع أن أقول بكل فخر أنني أحب ما أقوم به كل يوم. قد تكون بعض الأيام ممتعة أكثر من غيرها ، لكنني لا أمشي أبدًا وأتمنى لو أمضيت يومي في فعل أي شيء آخر. وهذا لأنني دائماً أذكّر نفسي بـ "لماذا". لماذا دخلت في هذا؟ لماذا بدأت هذه الرحلة منذ عدة سنوات؟ إن فهم القوة الدافعة وراء ما أقوم به هو مفتاح سعادتي اليومية.

رنا جوجرال ، الإشارات السلوكية

2. تعلم شيئا جديدا.

عندما تشعر أنك غير متحمس لعملك ، يجب أن تتعلم شيئًا جديدًا. يمكنك تعلم مهارات جديدة ببساطة عن طريق أخذ دورة تدريبية عبر الإنترنت أو قضاء المزيد من الوقت في قراءة المنشورات الصناعية ، والتعلم المستمر سيساعد في الحفاظ على الأمور طازجة وممتعة. يمكن أن يساعدك على دفع عجلة حياتك المهنية أيضًا.

توماس غريفين ، OptinMonster

3. الحفاظ على مجلة.

لقد شعرت بالضيق عدة مرات كرائد أعمال ، لكن أفضل طريقة لأعثر على السعادة في العمل الذي أقوم به هي بتذكير نفسي بالإبداع الذي يصاحب ذلك. أحتفظ بمجلة عن كل ما أقوم به في العمل ، بحيث عندما أشعر بالضجر أو الملل ، يمكنني استخدامه كمرجع لإطلاق أفكار جديدة.

كريستين كيمبرلي ماركيت ، ماركيت ميديا ، ذ م م

4. محاذاة مع الغرض الخاص بك.

السعادة شيء واحد ، لكن الهدف على مستوى مختلف تمامًا. السعادة لن تدومك خلال اللحظات الأكثر تحديا وتجربة ، ولكن الغرض سوف. الغرض يعطي معنى عميقة ودوافع من شأنها أن تبقيك تمر سميك ورقيق. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الهدف دائمًا بنوع من التأثير الإيجابي وفي نهاية اليوم ، وهذا ما يجلب المتعة حقًا ، على أي حال.

- جوستين فيرمان ، مجلة وعي لايف ستايل

5. نقدر الأشياء الصغيرة.

بدلاً من التفكير في الأشياء التي أريدها ، أو التركيز على الأشياء التي لا أتطلع إلى فعلها ، أحاول التراجع وأقدر الأشياء الصغيرة. أفكر في الإفطار اللذيذ الذي أجريته هذا الصباح ، والمحادثة السارة مع مساعدي ، ومراجعات العملاء السعيدة من وظيفتي الأخيرة. هذه هي الأشياء التي نميل إلى التغاضي عنها ، ولكنها تحتوي على جوهر ما يجعلنا سعداء.

جون تيرنر ، SeedProd LLC

6. فكر في الفوائد.

النظر في الفوائد التي يجلبها عملك للآخرين. هل يساعدهم بطريقة ما؟ حتى لو كانت الصورة الأكبر فقط ، فإنها لا تزال تحدث فرقًا كبيرًا إذا كنت تستطيع تحسين يوم شخص واحد أو تسهيل الأمور عليه.

ستيفاني ويلز ، أشكال هائلة

7. ترك الكمال.

من المهم أن تدرك أنك لن تشعر بالرضا طوال الوقت ولن تكون في أفضل حالاتك طوال الوقت. هناك العديد من الأشياء الخارجة عن سيطرتنا ، ومن المفيد إعطاء مهلة لإفساد الأمور. مجرد قبول التغيير وعدم اليقين يمكن أن يحسن الرفاه ويجلب شعور السلام الذي يؤدي في النهاية إلى الفرح.

سيد بلخي ، WPBeginner

8. العثور على شعب عظيم.

أحب مسيرتي ، لكن ليس كل يوم هو بالضرورة المشي في الحديقة. لكن ما أحبه هو أنني أتيت كل يوم إلى المكتب وأقضي بعض الوقت مع فريقي. أعتقد حقًا أن لدي أفضل فريق من الأشخاص الذين حولي ، وأحب رؤيتهم كل يوم. لقد أصبحنا جميعًا أصدقاء ، وعائلة حدودية ، ومعرفة أني سأكون حولهم يجعل الأمر يستحق كل يوم.

- كولبي بوند ، توزيع LFNT

9. كن مفتوحا للمتعة.

يصف نير عيال في كتابه "غير قابل للانضغاط: كيف تتحكم في اهتمامك واختيار حياتك" كيف نحتاج إلى محاولة العثور على المتعة حتى في المهام الرتيبة. من خلال النظر إلى العمل بعين الفضول وإيجاد طرق جديدة لإكمال المهام ، يمكنك الاستمتاع بالعمل. هذا سيتيح مساحة أكبر للفرح والاستثمار أعمق في العمل نفسه.

نيكول مونوز ، نيكول مونوز للاستشارات

10. كن ممتنا.

أشعر في معظم الوقت بقدر كبير من الامتنان لكوني في المنصب ، لكن سيكون هناك دائمًا تحديات ، وأحيانًا في خضم الصعوبة ، يمكنني البدء في اتخاذ موقف سلبي. لذلك ، إذا سمعت نفسي أقول ، "لا بد لي من ذلك" ، فأنا أغيره إلى "أحصل عليه". لأنه في نهاية المطاف ، حتى التحديات هي نعمة.

روبن يوناتان ، GetVoIP

11. قائمة خمسة انتصارات كبيرة.

لتعزيز التقدير والامتنان ، يمارس فريقي كتابة "خمسة انتصارات كبيرة في آخر 90 يومًا" للشركة وعملهم. التفكير في ما أنجزناه بشكل فردي كفريق شعور جيد حقًا ، ويساعدنا على البقاء حاضرين. أنا أيضًا من عشاق الاقتباس ، "تذكر عندما أردت ما لديك حاليًا" - أعيش في الثلاجة في غرفة الاستراحة لدينا.

- راشيل بيدير ، صحافة حديثة للصحافة

12. الانخراط بشكل استباقي في المهام الخاصة بك.

يجد الكثير من الناس أنه من السهل متابعة الطيار الآلي وأداء العمل لأن الآخرين يتوقعون ذلك. عند قفزة ، ومع ذلك ، واعتماد المهام التي تريد أو يمكن أن تسهم قيمة فريدة من نوعها ، ثم يمكنك أن تفخر بإنجازاتك اليومية. ثم هناك مخاطر عاطفية ونجاحات ملموسة يمكنك تقديمها إلى مديرك وزملائك في العمل. الإدارة سوف نقدر أيضا الحماس الإنتاجي.

-باتريك بارنهيل ، Specialist ID Inc.

13. المساهمة في مجموعة واسعة من المشاريع.

كصاحب عمل ، من السهل الالتزام بروتين حيث تركز فقط على المناطق التي يمكن أن يكون لها التأثير الأكبر. في حين أن هذا من الحكمة ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق. كوسيلة لإيجاد مزيد من البهجة في عملك ، يمكنك المساهمة في مجموعة متنوعة من المشاريع التي تحداك لكسر الروتين والتفكير خارج الصندوق لحل المشاكل المختلفة إلى جانب فرق مختلفة.

فراس كتانة ، زوما مفرش