بوذا'S دليت نباتي ستير-فراي وصفة
The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job (سبتمبر 2024)
يتم تقديم هذا الطبق النباتي تقليديا في يوم رأس السنة الميلادية. للحصول على نكهة إضافية، يمكن استخدام الأسهم النباتية بدلا من الفطر تمرغ السائل.
ما عليك أن تحتاج
- 4 المجففة شيتاكي أو الفطر الأسود الصيني
- 1/2 كوب براعم الزنبق المجففة
- 4 المجففة العصي الرائب الفول
- 8 أوقية براعم الخيزران
- 6 الكستناء المياه العذبة
- 2 الجزر الكبيرة
- 1 كوب الملفوف نابا (تمزيقه)
- 4 أوقية البازلاء الثلج
- 1/4 كوب الجينكو المكسرات (المعلبة)
- 1 الزنجبيل المفصل (سحق)
- :
- 4 ملاعق طعام محفوظة فطر تمرغ السائل (أو الخضروات)
- 1 ملعقة طعام نبيذ الأرز الصيني (أو شيري الجافة)
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا الداكنة
- 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 1/2 ملعقة صغيرة من السمسم النفط
- اختياري: الملح، لهجة أو مسغ لتذوق
- زيت الخضروات أو الفول السوداني (للقلي)
كيفية جعله
1. في أطباق منفصلة، نقع الفطر، براعم الزنبق المجففة، والعصي الرائب المجففة الفول في الماء الساخن لمدة 20 إلى 30 دقيقة لتليين. ضغط أي السائل الزائد. حجز الفطر تمرغ السائل، اجهاد ذلك إذا لزم الأمر لإزالة أي حصى. إزالة ينبع وقطع الفطر قمم في نصف إذا رغبت في ذلك.
2. شريحة براعم الخيزران. قشر وقطع ناعما الكستناء المياه. قشر الجزر، وقطع في نصف، وقطع طوليا إلى شرائح رقيقة.
أجاد الملفوف نابا. سلسلة من البازلاء الثلج وقطع في نصف. استنزاف الجوزكو المكسرات. سحق الزنجبيل.
3. الجمع بين الفطر محجوز تمرغ السائل أو الأسهم النباتية مع النبيذ الأرز الصيني أو شيري، صلصة الصويا الداكنة والسكر وزيت السمسم. اجلس جانبا.
4. تسخين المقلاة على نار متوسطة وعالية. إضافة 2 ملاعق كبيرة من الزيت إلى ووك ساخنة.
5. عندما يكون الزيت ساخنا، أضف الجزر. تقلى لمدة 1 دقيقة، وإضافة الفطر المجفف وبراعم الزنبق. تقلب لمدة 1 دقيقة، وإضافة الكستناء المياه، براعم الخيزران والبازلاء والزنجبيل. يقلب في الملفوف تمزيقه والجوزكو المكسرات. إضافة العصي الرائب الفول.
6. إضافة المكونات صلصة وتقديمها ليغلي. غطاء، رفض الحرارة والسماح للخضروات ينضج لمدة 5 دقائق. تذوق وإضافة الملح أو غيرها من التوابل كما هو مطلوب. يقدم ساخنا.
نباتي نباتي بارد وصفة السمسم الصيني (غلوتن-فري)
إذا كنت تحب صلصة الفول السوداني التايلاندية، صيني، السمسم نبات، الشعيرية. هذه المعكرونة على الطريقة الآسيوية على حد سواء نباتي ونباتي. خالي من الغلوتين.
دسم نباتي وصفة ميسو غرافي (نباتي)
وصفة نباتية سهلة للبطاطس المهروسة أو عشاء عيد الشكر. يرصد هذا ميسو سهلة مرق وصفة من مرق الخضار، الخميرة الغذائية، وبطبيعة الحال، ميسو.
كاريد وصفة الخضار الهندية - نباتي / نباتي خال من الغلوتين
إذا كنت مثل التوابل الهندية مثل كما الكاري أو الزنجبيل، عليك الحب هذه الوصفة من الخضروات الهندية المختلطة: الجزر والبازلاء والبطاطس يتجلى في كمية سخية من التوابل الهندية العطرية. هذه الوصفة للخضار الهندي مختلطة الخضار نباتي، نباتي وخالية من الغلوتين.
