سلطة الهليون الصينية وصفة مع زيت السمسم

هذه سهلة وصفة سلطة الهليون يأتي معا بسرعة ويجعل طبق جانبي مثالي لبقية وجبة مستوحاة من الصينية الخاصة بك. ويمكن أيضا أن يكون مستعدا في وقت مبكر، ولكن لا تجميد.

ما عليك أن تحتاجه

4 أكواب ماء

• هليون رطل واحد قطرات
• 2 ملعقة طعام صلصة الصويا الخفيفة
• 4 أكواب ماء
• 2 ملعقة طعام زيت بذور السمسم
• 1/4 ملعقة صغيرة من السكر
• 1 ثوم القرنفل، غرامة مفرومة

كيفية جعله

1. أحضر 4 أكواب الماء ليغلي في قدر. إسقاط في الجنيه من الهليون. يغلي 1 دقيقة. تصرف. شطف بالماء البارد.
2. مزيج المقبل أربعة المكونات (صلصة الصويا الخفيفة، زيت بذور السمسم والسكر والثوم المفروم) في وعاء. صب فوق الهليون.
3. قد يتم حفظ الملابس في الجرة المغطاة في الثلاجة لمدة أسبوع تقريبا.

قيم هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!