تونة طاجن مع تشاو مين نودلز وصفة

هل لديك ذكريات من سمك التونة خزفي من الطفولة؟ وربما كان معظم بوميرز الطفل خدم هذا عاء تونا خزفي في 1960s. هذا بسيط، الطراز القديم طنجرة خزفي يحصل اسمها من الشعرية تشاو مين التي تعطي الجسم إلى الطبق وأيضا رشها على رأس لتوفير أزمة.

لا توجد أي مكونات أو نكهات آسيوية أخرى. البصل والكرفس هي الخضروات في طبق خزفي. بعض الامهات تشمل الكستناء المياه المعلبة لمزيد من أزمة والنفوذ الصيني.

كان هناك اختلاف شائع في استخدام رقائق البطاطس بدلا من المعكرونة تشاو مين. وبطبيعة الحال، فإنه لن يسمى عيدان سمك التونة خزفي. إما الاختيار سوف توفر أزمة على رأس للملمس.

ويمكن أن يكون عشاء الاحترار في الشتاء عندما تريد أن تجعل شيئا من السلع المعلبة لديك في مخزن. هذا الخزفي سيكون جيدا أيضا مع سمك السلمون المعلب، والدجاج، أو تركيا للراحة. يمكنك استخدام كل ما لديك في مخزن للبروتين. البصل والكرفس إضافة بعض الخضروات إلى طبق خزفي.

يمكنك الاستمتاع بهذا كغداء عشاء مريح بسيط، يقدم مع سلطة خضراء. أو، والتفكير في اتخاذه باعتباره طبق ارتداد 60S إلى بوتلوك.

ما عليك أن تحتاج

• 1 يمكن (10 1/2 أوقية) كريم مكثف من حساء الفطر
• 1/4 كوب ماء
• 2 كوب تشاو مين الشعرية، مقسمة، أو استخدام الخشنة رقائق البطاطس
• 1/4 كوب البصل المفروم
• داش من الفلفل
• 1 يمكن (6 1/2 إلى 7 أوقية) التونة، الصرف و فلاكيد
• 1 كوب شرائح الكرفس

كيفية جعله

1. تسخين الفرن إلى 375 F. شحوم طبق 8 بوصة مربع الخبز.
2. في وعاء كبير يجمع بين الحساء والماء.
3. أضيفي 1 كوب من المكرونة، والبصل المفروم، والفلفل، والتونة، والكرفس؛ إرم بخفة.
4. تحويل الخليط إلى طبق الخبز المعدة. رش المتبقية 1 كوب تشاو مين الشعرية على القمة.
5. خبز لمدة 30 دقيقة.
6. خدمة ساخنة.

استمتع بتناول طبق التونة هذا كطبقة رئيسية. لتناول وجبة كاملة، وتشمل سلطة خضراء أو الخضار على البخار أو المحمص مثل القرنبيط والجزر، والتي سوف تقرض اللون إلى لوحة.

بقايا التونة خزفي يمكن المبردة وإعادة تسخينها في الميكروويف أو في الفرن. المعكرونة على رأس تصبح قليلا سوجي، لذلك قد ترغب في إضافة بعض المعكرونة الطازجة إذا كنت تشتهي هشاشة عند تسخينه. يمكنك أيضا تجميد أجزاء لحفظ لوجبات سريعة في المستقبل، مع نفس التحذير حول تتصدر تصبح سوجي عند تسخينه في وقت لاحق.

المزيد من الوصفات:

• وعاء الفخار الدجاج تشاو مين: هذه الوصفة لديها أكثر من جوهر تشاو مين، مع مجموعة متنوعة من الخضروات وبراعم الفاصوليا والكستناء المياه والزنجبيل وصلصة الصويا.
• تونة دسم و لا كينج: وصفة كلاسيكية أخرى قد تتذكرها من الستينيات التي تشمل التونة والحساء المكثف والشعيرية.

قيم هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!