الفخار وعاء الطبخ البطيء وصفة الفاصولياء المخبوزة

فاصوليا مخبوزة نباتية مطبوخة في طباخ بطيء تجعل طبق جانبي رائع للشواء أو نزهة أو لتناول طعام الغداء أو العشاء. الفاصوليا هي مصدر كبير للبروتين للنباتيين وهذا النباتي وعاء الفخار وصفة هو حزام السرج للتحضير. مجرد نقع الفاصوليا، إضافة كل شيء إلى وعاء الفخار أو طباخ بطيء والمشي بعيدا. بينما الطماطم المخبوزة هي الطبخ، يمكنك جعل دفعة من الخبز الذرة نباتي أو سلطة خضراء الجانب للذهاب مع العشاء الخاص بك، حيث سيكون لديك بعض الوقت الاضافي الكثير على يديك!

تأكد من التخطيط للمستقبل إذا كنت تقوم بتصنيع هذا الطبق، لأنه يتطلب نقع الفاصوليا بين عشية وضحاها قبل وضع المكونات في طباخ بطيء.

قم بالتمرير لأسفل للحصول على وجبات نباتية ونباتية أكثر سهلا فائقة يمكنك إجراؤها باستخدام راحة وعاء الفخار أو طباخ بطيء.

انظر أيضا: 7 سهلة الحساء كروكبوت النباتية في محاولة

ما ستحتاج

• 1 جنيه بينتو أو حبوب الكلى
• 1 بصل، مكعبات
• 2 ملعقة صغيرة خل أبيض
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح
• 1/3 كوب سكر بني
• 1 6 أوقية يمكن معجون الطماطم
• 4 ملعقة كبيرة الكاتشب
• 1/4 كوب السمن

كيفية جعله

1. قم بتغطية الفاصوليا بالماء وانقع بين عشية وضحاها.
2. أضف جميع المكونات، بما في ذلك نقع الماء، إلى وعاء من الفخار وإثارة للدمج.
3. كوك على انخفاض لمدة 8 إلى 10 ساعات.

إذا كنت ترغب في صنع الفاصوليا المصنوعة منزليا من الصفر وكان لديك حلوة الأسنان أو كنت الطبخ للأطفال، قد ترغب أيضا في محاولة وصفة للفاصوليا النباتية المخبوزة مع الأناناس.

المزيد من النباتات النباتية و نباتي الفخار وصفات لمحاولة:

• نباتي كروك وعاء الفلفل الحار
• سهلة الفخار وعاء الأرز الأسبانية وصفة
• حساء الخضروات حساء المينيسترون
• وعاء الفخار حساء العدس
• الخضار الخضروات وصفة الفلفل الحار
• الخضار الخضروات المجففة في وعاء الفخار
• وعاء الفخار البطاطا الحلوة وأبل خزفي
• حساء البازلاء الفلفل الحار
• الفلفل الحار الفلفل الحار
• الفخار الفلفل الحار
• الفخار الفلفل الحار
• الفخار الفلفل الحار
• وعاء الفخار السريع والسهل التفاح الحساء

ملاحظات كوك:
الطبخ مع طباخ بطيء يمكن أن يكون حقا سهلة ومريحة، ولكن من المهم اتباع بعض الاحتياطات السلامة. للمبتدئين، تبدأ دائما مع مساحة نظيفة وتأكد العداد الخاص بك هو خال من أي الحطام. يجب الانتباه إلى درجة الحرارة على طباخك البطيء: إذا كنت في المنزل وقادر، فابدأ في الارتفاع على مدار الساعة الأولى، ثم تحول إلى مستوى منخفض لبقية وقت الطهي، خاصة إذا كنت تطبخ مع مواد غذائية قابلة للتلف يمكن أن جمع البكتيريا. تأكد من ملء بطء طباخ لا يزيد عن ثلثي الطريق، وتجنب إغراء لفتح الغطاء، الذي يطلق الحرارة، حتى الانتهاء من ذلك!

_{المصادر:}
ماركاسون، W. (2016، 5 فبراير). 10 نصائح سلامة الغذاء لطهي بطيئة. استرجاع 11 ديسمبر 2016، من أكاديمية التغذية وعلم التغذية، هتب: // شبكة الاتصالات العالمية. كل بطريقة مناسبة. 10-فود-سافيتي-تيبس-فور-ذي-بطي-طباخ

قيم هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!