من السهل القمح الكامل نباتي السبانخ لازانيا وصفة

سهلة اللزانيا كاملة القمح النباتي مع السبانخ خبز في الفرن مع ثلاثة أنواع من الجبن. لا تستطيع ان تحبه؟ هذا هو الكمال الكلاسيكية السبانخ اللازانيا وصفة لجميع أفراد الأسرة!

جعل اللازانيا نباتي الخاص بك قليلا صحة أكثر قليلا باستخدام هذه الوصفة، والذي يدعو كامل القمح اللازانيا المعكرونة والسبانخ. على الرغم من أنه يستخدم كامل المعكرونة القمح، هذا لازانيا السبانخ الإيطالية غنية بشكل لا يصدق ودسم كما أنه يستخدم الكثير من جبن الموزاريلا، البارميزان، والجبنة المنزلية قليلة الدسم. بالطبع، لم يكن لديك لاستخدام المعكرونة اللازانيا كاملة القمح إذا كنت تفضل النوع العادي.

هذا وصفة السبانخ اللازانيا هو مجاملة من مجلس الأغذية القمح.

انظر أيضا: المزيد من الوصفات النباتية

ما تحتاجه

• 1 8-اونصة حزمة القمح الكامل اللازانيا المعكرونة، المطبوخ قليلا (آل دينت)
• 1 9-اونصة حزمة السبانخ الخام المجمد
• 3 كوب جبنة بارميزان
• 3 بيضات
• 3 أكواب جبنة منزلية منخفضة الدسم
• 3 أكواب صلصة المعكرونة سابقة الصنع أو المخزنة
• جزء من الجبن الموزاريلا المقشدة بالرطوبة

- <>> <>>

كيفية جعله

1. قبل تسخين الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت
2. في وعاء خلط متوسط، تغلب على البيض ثم تضيف الجبنة المنزلية وجبن البارميزان. رذاذ طبق الخبز 13 × 9 بوصة مع رذاذ الطبخ غير عصا أو رذاذ زيت الزيتون محلية الصنع.
3. ضع طبقة واحدة من الشعرية المطبوخة قليلا اللازانيا مسطحة في الجزء السفلي من طبق الخبز. إضافة حوالي نصف السبانخ، والضغط أسفل بخفة وبشكل متساو على الشعرية. أعلى مع طبقة أخرى من الشعرية اللازانيا. أعلى هذه الطبقة من الشعرية مع خليط الجبن ثم تضاف السبانخ المتبقية. ثم تضاف آخر من الشعرية اللازانيا وضعت بالتساوي على رأس السبانخ.

1. بمجرد أن تقوم بتقسيم كل شيء، قم بتوزيع صلصة المعكرونة بالتساوي على الأعلى ورش كل شيء مع جبن موتزاريلا. اضغط لأسفل.
2. غطاء الخبز طبق مع احباط، باستخدام احباط رش مع رذاذ الطبخ والحفاظ على احباط قبالة وسط اللازانيا. تأمين الجانبين بإحكام على طبق الخبز.
3. خبز حوالي 1 ساعة 15 دقيقة في الفرن. إلى البني طفيفة أعلى، وإزالة احباط لبضع دقائق في نهاية وقت الخبز.
4. اسمح بالجلوس لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل التقديم.