كيف يمكنك البقاء الشباب إلى الأبد

إذا كان هناك أي شيء كنا نعتقد أننا يمكن أن نكون متأكدين منه ، فهو أن الوقت يتحرك في اتجاه واحد فقط. كانت تلك هي النظرة السائدة على أي حال ، مباشرة حتى أثبت مرشدتي إلين لانجر أنها خاطئة بضربة واحدة رائعة.

في عام 1979 ، صمم Langer تجربة استمرت أسبوعًا على مجموعة من الرجال يبلغون من العمر 75 عامًا. لم يعرف الرجال سوى القليل عن طبيعة التجربة باستثناء أنهم سيذهبون لمدة أسبوع في مركز تراجع ، ولا يمكنهم إحضار أي صور أو صحف أو مجلات أو كتب مؤرخة بعد عام 1959.

عندما وصلوا ، تجمع الرجال في غرفة وأخبروا أنه في الأسبوع المقبل ، كان عليهم التظاهر كما لو كان عام 1959 - في الوقت الذي كان فيه هؤلاء الرجال البالغ من العمر 75 عامًا مجرد 55 عامًا. ولتعزيز السيناريو ، كان من المفترض أن يرتدوا ملابسهم ويتصرفوا كما فعلوا في ذلك الوقت ، وتم إعطاؤهم شارات هوية تحمل صورًا لأنفسهم في منتصف الخمسينيات من العمر. خلال الأسبوع ، تلقوا تعليمات بالتحدث عن الرئيس أيزنهاور وغيره من الأحداث في حياتهم التي حدثت في ذلك الوقت. استغرق البعض في الإشارة إلى وظائفهم القديمة في المضارع ، كما لو أنهم لم يتقاعدوا قط. تم عرض قضايا الحياة والسبت مساء اليوم من عام 1959 على طاولات القهوة. باختصار ، تم تصميم كل شيء لجعلهم يرون العالم من خلال عدسة 55.

لانجر هو عالم نفسي مارق. منذ ما يقرب من 40 عامًا ، كانت تتحدى توقعات المجتمع العلمي بطرق لم يرها أحد قادمة. صحيح أنها تشكلت في هذه الحالة فرضية جذرية حقًا. أرادت أن تثبت أن "بنائنا العقلي" - الطريقة التي نتصور بها أنفسنا - لها تأثير مباشر على عملية الشيخوخة الجسدية. كانت لانغر تحمل كلمات أخرى ، لكنها كانت في الأساس تدعي أنه من خلال تحريك نقطة ارتكاز ومستوى هؤلاء الرجال البالغ من العمر 75 عامًا ، يمكنها تغيير الواقع "الموضوعي" لسنهم.

وهذا هو بالضبط ما حدث. قبل التراجع ، تم اختبار الرجال على كل جانب نفترضه يتدهور مع تقدم العمر: القوة البدنية ، الموقف ، الإدراك ، الإدراك والذاكرة على المدى القصير. بعد التراجع ، تحسن معظم الرجال في كل فئة. كانت أكثر مرونة بشكل ملحوظ ، وكان أفضل الموقف ، وحتى قوة اليد تحسنت كثيرا. لقد تحسن متوسط ​​بصرهم بنسبة 10٪ تقريبًا ، كما تحسن أداءهم في اختبارات الذاكرة. في أكثر من نصف الرجال ، ارتفع الذكاء ، الذي كان يعتقد منذ فترة طويلة أنه ثابت من مرحلة المراهقة ، إلى الأعلى أيضًا. حتى مظهرها البدني تغير. تم عرض صور عشوائية للأشخاص الذين لم يعرفوا أي شيء عن التجربة قبل التجربة وبعدها ، وطُلب منهم تخمين عمرهم. بناءً على هذه التصنيفات الموضوعية ، بدا الرجال ، في المتوسط ​​، ثلاث سنوات من الشباب عن موعد وصولهم. لقد طار هذا في وجه كل شيء كنا نظن أننا فهمناه عن علم وظائف الأعضاء والشيخوخة ، وكشف عن آثار جديدة جذرية حول قوة عقلية لتشكيل الواقع.

إن "واقعنا" الخارجي مرن أكثر بكثير مما يعتقد الكثيرون منا ، ويعتمد أكثر بكثير على العيون التي نراها من خلالها. مع العقلية الصحيحة ، فإن قدرتنا على إملاء هذا الواقع - وبالتالي نتائج أعمالنا - تزداد باطراد.