اتقان الثرثرة العقلية

فيما يلي أربعة اقتراحات للتحكم في المعلومات التي تسمح بها في رأسك:

1: قطع الحبل. معظم ما ينشر للأخبار هو سلبي ومثير ومخيف وليس له أي مساهمة في أهدافك الشخصية في الحياة. توقف عن مشاهدة أي بث تلفزيوني ، لا تقرأ الصحف ولا تستمع إلى راديو الأخبار.

2: الاستماع الانتقائي. قم بإعداد خلاصات RSS لسحب المعلومات حول ما تريد / تريد أن تقرأ عنه على وجه التحديد. سجل للحصول على النشرات الإخبارية أو تحديثات المدونة على الموضوعات والمواضيع ذات الصلة بأهدافك. بمجرد أن تصبح غير منتجة ثم إلغاء الاشتراك.

3: نظام غذائي منخفض المعلومات. إذا لم تكن مرتاحًا للحصول على المعلومات الأكثر إنتاجية وذات الصلة فقط ، فأنت بحاجة إلى أن تكون أكثر نجاحًا ، ثم على الأقل تضع نظامًا غذائيًا منخفض المعلومات. ابحث عن 15 دقيقة يوميًا لمواكبة تحديثات الأخبار الوطنية والعالمية - سواء من خلال مجمع الأخبار المفضل عبر الإنترنت أو الصحف أو البرامج الإذاعية الفردية - ثم لا تستهلك أكثر من اللازم.

4: العقل نسبة E2E الخاص بك. ما هو الفرق الرئيسي بين 5 في المئة من الأثرياء وأولئك الذين ليسوا كذلك؟ يركز 95 في المائة اهتمامهم ووقت إضافي على الترفيه بينما ينظر 5 في المائة إلى قضاء وقت إضافي في التعليم. تقييم نفسك: كم من الوقت تقضيه على الترفيه وكم في التعليم؟ قد يكون الخلل في هذه المعادلة هو السبب في أن حياتك ليست المكان الذي تريده أن تكون عليه.