اتقان غير

أتذكر اللحظة الدقيقة التي أصبحت فيها عالماً.

"قف ، اخرج ربعًا ، وسنلعب لعبة". لا يزال يمكنني سماع أستاذي في علم النفس 101 وهو يتحدث.

وتساءل أمام 500 طالب في قاعة المحاضرات الضيقة لدينا: "ما هي الفرص التي عندما تقذف هذا الربع ، ستكون" رؤساء "10 مرات متتالية؟"

مستحيل ، اتفقنا.

لقد انقلبنا على أرباعنا ، وكان على كل من تراجعت عملة "ذيول" أن يجلس.

بعد الجولة الأولى ، جلس نصف الصف. جولة أخرى ، وشغل 100 طالب آخر مقاعدهم.

عندما هبطت المباراة النهائية ، لم يرها أحد ، بل رأى ثلاثة أشخاص "الرؤوس" 10 مرات متتالية. غير ممكن!

"لا يوجد شيء باطني في هذا ،" قال الدكتور إينيس. "إنه فقط قانون الاحتمالات".

خلال الساعتين التاليتين ، أوضح لنا أن الأحداث التي نعتبرها خارقة للطبيعة ليست سوى صدفة عشوائية.

لقد تحولت. من ذلك اليوم ، كان المنطق والأسلوب العلمي هو ضوء التوجيه.

غير منطق المنطق

أغلقت نفسي بمعرفة أنه لم يتم مراجعة الأقران. الشفاء البديل؟ يد إلهية؟ انسى ذلك.

لقد أمضيت عقدًا من الزمان في الإجابة على كل سؤال ولكني أعرف القليل جدًا. كان لدي فهم حقيقي للواقع ، فلماذا كنت مستاءًا معظم الوقت؟

كانت محاضرة الدكتور إينيس نقطة محورية في نظام اعتقادي ؛ محادثة مع خطيبي العام الماضي كانت محادثة أخرى.

لقد ناقشت أنا والآخر الحياة الآخرة ، واتخذت موقفًا غير منطقي كان العالم الذي يعمل فيه لي يعمل على كشف النقاب. كما جادلت ، أدركت أنني لم أصدق كلمة كنت أقول. اعتقادي الحقيقي الانحياز مع راتبها.

كنت أعمل على تنمية حدسي لسنوات ، لكنني في تلك اللحظة رأيت بوضوح كيف أن تثبيت عقائدي للعقلانية البحتة قد منعني من سعادتي. كنت بحاجة إلى مضاعفة رحلتي إلى الفنون غير المنطقية - للبدء في الوثوق في أمعاءي ولإيماني بقوة / طاقة / كون أكثر ذكاءً من العقل.

لم أتخلى عن العقلانية ؛ لقد قمت بتوازنه مع "قلب" أكثر. لقد دفعني المنطق والعلوم ومجتمعنا إلى الأمام بعيدًا ، لكن ليس بعيدًا جدًا في سياق عالم غير معروف في الغالب. لقد قررت احتضان ما يصلح ، حتى لو لم يكن هناك تفسير منطقي.

أدخل الفنون غير المنطقية

افتتح مالكولم جلادويل كتابه الرائع ، Blink ، مع رسم توضيحي رائع. كان متحف J. Paul Getty على وشك الحصول على منحوتة يونانية نادرة ومكلفة. ولكن عندما راقب الخبراء أصالته ، كان على كل منهم أن ينظر إليه فقط للحظة ليعلن أنها وهمية.

لم يكن الخبراء بحاجة إلى تحقيق الطب الشرعي للوصول إلى الحقيقة ؛ كانوا يعرفون ذلك فقط في أحشاءهم. كيف؟ إن العقل الباطن لدينا هو حق ناقص إلى حد كبير ، وعلى الرغم من أن العلماء بدأوا فقط في فهم ذلك ، إلا أنهم يتفقون على أنه قوي.

أنا على وشك أن أطلعكم على مدخل المعرفة الواسعة ، لكن لن يكون لدينا وقت لاستكشاف أعماقها بالكامل اليوم. إليك الباب وبعض الخرائط لمساعدتك في السفر إلى أبعد من ذلك ، إذا اخترت ذلك.

1. الحدس

"أنا أؤمن بالحدس والإلهام … أشعر أحيانًا أنني على صواب. أنا لا أعرف أنني ". - ألبرت أينشتاين

"احصل على رأسك ، أنت ميت." - توني روبنز

الحدس هو مهارتنا الفطرية في استخدام العواطف اللاواعية لاتخاذ القرارات. يعلم علماء الأعصاب أن معظم قراراتنا تُتخذ دون وعي ، على الرغم من الجمباز العقلي المعقد لترشيد قراراتنا بعد التصرف.

تشعر بالخوف المزعج ، والقلق أو أن شيئا ما هو خارج؟ الحدس الخاص بك يتحدث.

الحدس المستخدم بشكل سيئ يمكن أن يجعلنا نرسل تلك الرسالة الإلكترونية القاتمة أو نأكل القطعة الثالثة من فطيرة الجبن ، لكن بشكل عام يريدنا أن نكون سعداء ، وبالممارسة ، يمكننا استخدامه لتكمل منطقنا واتخاذ قرارات أفضل بشكل أسرع.

يمكن للباحثين الآن قياس الحدس بشكل علمي ، وقد أظهروا ما يعرفه أسياد الحدس لفترة طويلة: أنه يمكن تحسينه من خلال الممارسة.

وصف ستيف جوبز الحدس بأنه "أقوى من الفكر". ووصفه ألبرت أينشتاين بأنه "الشيء الحقيقي الوحيد الذي لا قيمة له." لماذا لا تتطور؟

كيفية تطوير الحدس

• تقنية HeartMath : ستضعك هذه الممارسة في حالة من التماسك ، حيث يتحاور الجسم والدماغ والعواطف وتعمل معًا بشكل أفضل ، مما يعزز حدسك. من السهل:

1. ضع يديك على قلبك وركز انتباهك على هذا المجال. تخيل أنفاسك تتدفق داخل وخارج قلبك. تنفس بطيء وعميق.
2. استدعاء شعور إيجابي مثل الامتنان أو الحب.

بعد أقل من 60 ثانية ، ستتمكن من الوصول إلى المزيد من الحدس والإبداع.

• هادئ عقلك المنطقي : يمكنك القيام بذلك من خلال التأمل ، أحلام اليقظة في الحمام ، القيادة وحدها أو الاستماع إلى الموسيقى. عندما تمنح عقلك العالي قسطًا من الراحة ، يمكنك سماع رسائل من اللاوعي الخاص بك. إيلاء اهتمام خاص لأحلامك - سوف يرسل حدسك رسائل إليك أثناء نومك.

من يتقن الحدس؟

• توني روبنز : يقوم بتدريس نسخة من تقنية HeartMath التي يطلقها على Heart Heart. يوضح أنه عندما نحاور قلوبنا (الحدس) والعقل (المنطق) فإننا نتخذ قرارات أفضل ونجد حلولًا جديدة للمشاكل.
• ستيف جوبز : "بدأت أدرك أن الفهم الحدسي … كان أكثر أهمية من التفكير المجرد والتحليل المنطقي الفكري" ، كما أخبر سيرة حياته. لم يكن جوبز معروفًا بكونه آلة تحليل متطورة للأرقام ، ولكنه كان معروفًا كقائد بديهي ، وإن كان مزاجيًا. من خلال قيادته غير التقليدية ، يحوم تقييم شركة أبل الآن حول 1 تريليون دولار.

2. الإيمان

"الرجل العاقل يتكيف مع العالم: الشخص غير المعقول يواصل محاولة تكييف العالم مع نفسه. لذلك كل التقدم يعتمد على الرجل غير المعقول. "- جورج برنارد شو

"عندما يكون هناك شيء مهم بما فيه الكفاية ، فأنت تفعل ذلك حتى لو كانت الاحتمالات ليست في صالحك." - Elon Musk

غالبًا ما يتم الإيمان بالدين المنظم ، لكنه لا يحتاج إلى أن يكون كذلك. إنه ببساطة اختيار لتبني حالة ذهنية تقول "أنا متأكد تمامًا من هذه النتيجة" ، حتى عندما تبدو الاحتمالات قاتمة. الإيمان هو ونستون تشرشل يعلن ، "لن نستسلم أبدًا". إنها تقول لك ، "ستنجح عملي" ، ولا تشكك أبدًا في هذه الحقيقة.

يطلق توني روبنز على الإيمان "اليقين" ، ويعلم أنه "تم إنشاؤه في داخلك ، وليس في بيئتك". يمكنك الآن اختيار الإصلاح وتحقيق هدفك دون انتظار الظروف الخارجية للمحاذاة.

تطوير يقين لا يتزعزع ويمكنك القيام بأي شيء.

كيفية تطوير الايمان

• التصور : كل ​​صباح ، تدرب على تطوير رؤية حية مفصّلة لحياتك. اجلس بهدوء وأغلقت عينيك وتخيل كل التفاصيل كما لو كانت حقيقة واقعة: المنظر من المنزل الذي تعيش فيه ، وكيف يبدو جسمك ، والمبلغ بالدولار في حسابك المصرفي. تشعر بالامتنان الشديد لأن هذه الأشياء هي بالفعل في طريقك إلى حياتك.
• التغني : كرر عبارات النتائج التي تريدها. "المال يأتي لي بحرية وسهولة" أو "اخترت أن أعيش في حالة جميلة". فقط تأكد من أنك تفعل ذلك مع الشعور - العاطفي حول ما تريده هو أسرع طريقة لإعادة برمجة عقلك. افعل ذلك في تلك اللحظات الخاملة: أثناء القيادة أو المشي أو القيام بالأطباق.

ستخبر هاتان العمليتان نظام التنشيط الشبكي (RAS) في عقلك بالبحث عن فرص لإظهار رغباتك.

• الاستسلام : اترك السيطرة على حياتك بأكملها وستجد أن للكون وسيلة للتقديم - ليس دائمًا ما تريده ، ولكن ما تحتاجه ، وعادة ما يكون أفضل مما كنت تتمنى. عندما خففت قبضتي على "هل تريد الكتابة؟" ، بدأت الإيرادات تتدفق.

من يتقن الإيمان؟

• إيلون موسك : لم يواجه الرجل أحدًا سوى تحديين مستحيلين وهو يفوز. مع تسلا ، سوف يلغي المركبات فعليًا كمصدر لتغير المناخ. مع SpaceX ، قام بتخفيض تكلفة إرسال حمولة إلى الفضاء بنسبة 86٪ وهو على الطريق الصحيح لوضع البشر على المريخ بحلول عام 2024. لا يمكنك القيام بمهام مثل هذه دون إيمان.
• جين سينسيرو : في الأربعين من عمرها ، تعرضت للكسر وتعيش في مرآب للسيارات. لكن جين قررت تغيير تفكيرها وتصبح متأكدة من أنها ستكون غنية. وشمل ذلك اقتراض 85000 دولار للاستثمار في مدرب الأعمال عندما لم تتمكن من تحمل تذكرة فيلم. إنها الآن مؤلفة متعددة الأكثر مبيعًا ومدربة. عندما يكون لديك إيمان لا يتزعزع بالنتيجة التي حددتها لنفسك ، فسوف تبقيك دافعًا كبيرًا وتهدم أي عقبة.

3. الصدفة والتزامن

يشمل Serendipity تلك الحوادث السعيدة التي تؤدي إلى نتائج إيجابية ، مثل عندما تجد 20 دولارًا في جيب جينزك. التزامن هو ابن عم قريب ، ويشير إلى المصادفات التي تبدو ذات صلة: أنت تتحدث عن صديق ، ويتصل بك في تلك اللحظة بالذات. هذه ليست مجرد أشياء تحدث لك ؛ لقد لاحظت أن هذه أحداث يمكن دعوتها إلى حياتك من خلال الممارسة.

حاولت لفترة طويلة أن أشرح هذه القوى على أنها مصادفات لا معنى لها ، لكن الحياة تستمر في إظهار أن هناك ترتيبًا للكون لا يمكن تفسيره بطريقة عقلانية.

كيفية تطوير الصدفة والتزامن

• اتبع إشاراتك : في الشهر الماضي ، هبطت اليعسوب على الفناء بجواري. في تلك اللحظة بالذات ، كنت أكتب عن غابرييل بيرنشتاين ، التي تستخدم في كتابها " الكون له ظهرك " اليعسوب كعلامة ساعدتها في اتخاذ قرار. عمري كنت سأضحك من هذا ، لكن في تلك اللحظة ، كرمت العلامة وعلمت على الفور كتابها الصوتي. في الفصل الأول ، عثرت على معلومات أساسية أحتاجها لحل مشكلة كنت أعمل عليها. هل كان هذا الكون يتحدث؟ هل كان شعوري الباطن القوي يتذكر مكان العثور على حل؟ أم كانت صدفة عشوائية تمامًا؟ لقد قررت أن الجواب غير مهم. تقوم العلامات بتسليم الرسائل ، حتى لو لم أفهم تمامًا كيف ولماذا.

جلبت الصدفة والمزامنة وفرة من الحظ الجيد في حياتي ، وعلمت أنه كلما استمعت إلى هؤلاء المرسلين وأثق بهم ، زاد ظهورهم في حياتي. بالتأكيد ، يبدو الأمر مجنونًا ، لكنك لن تخسر شيئًا من خلال تجربته لمدة 30 يومًا.

من يتقن الصدفة والتزامن؟

• غابرييل بيرنشتاين : كتبت ستة كتب تقول إنه إذا تركت ببساطة واستسلمت لإرادة الكون ، فسوف يرسل لك كل الحب والفرح والوفرة التي تحتاجها. كل ما عليك فعله هو الاستماع للعلامات.
• مايكل سينجر : كهدية ذيل حصان ، يرتدي بيركينستوك في السبعينيات من القرن الماضي ، كان كل ما أراد مايكل فعله هو التأمل في الغابة. في هذا المسعى الروحي ، اتخذ قرارًا جذريًا: التخلي عن الرغبات الشخصية واتباع أي دلائل على أن الحياة أرسلته. خلق هذا الفعل الإيماني صدفة هائلة وأدى به إلى مستويات عالية من النجاح. من خلال تكريم تدفق الحياة ، ابتكر مجتمعًا روحيًا مزدهرًا ، وأطلق شركات للبناء والبرمجيات ، وأصبح الرئيس التنفيذي لشركة WebMD التي تبلغ قيمتها مليار دولار. كتابه الأكثر مبيعًا ، The Surrender Experiment ، هو تأييد قوي لهذه الفنون التوأم غير المنطقية.

عندما نضع العقلانية على قاعدة التمثال ، فإن النتائج ليست كبيرة: ارتفاع درجات الحرارة العالمية والانقراض الجماعي لزيادة الناتج المحلي الإجمالي بمقدار ربع نقطة ؛ إتلاف علاقاتنا لأننا على صواب وهم مخطئون ؛ العمل 60 ساعة في الأسبوع من أجل "بناء حياة أفضل" وإنهاء وقتنا على هذا الكوكب مدركين أننا لم نعيش مطلقًا.

المنطق هو أحد أعظم أصول الإنسانية ، لكننا نعمل بشكل أفضل عندما نعتمد أيضًا على الهدايا غير المنطقية التي منحناها. إيمان ، وسترى.

الصورة بواسطة Marinka_kartinka / Shutterstock.com