كروستليس شارد أند بيكون كيشي وصفة

قم بتناول هذا الكيش المقشور لتناول الغداء أو الإفطار، أو مع شطيرة أو سلطة لتناول وجبة غداء خاصة جدا. لا قشرة يجعلها أخف وزنا من الكيش القياسية، بالإضافة إلى انها مثالية لالكربوهيدرات منخفضة.

ما تحتاجه

• 1 كوب بصل أرجواني مقطوع
• 3 أكواب شارد مفروم سويسري
• 1/4 ملعقة صغيرة ملح
• 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود البري
• 4 إلى 6 شرائح لحم الخنزير المقدد ، المطبوخة والمكسرة
• 3 أكواب جبن شيدر حاد
• 5 بيض كبير، ضرب

كيفية جعله

1. شحوم لوحة فطيرة 9 بوصة أو رذاذ مع رذاذ الخبز نونستيك. حرارة الفرن إلى 350 درجة.

2. في مقلاة كبيرة، زيت الزيتون الحرارة. طهي البصل حتى العطاء فقط.

3. يضاف الفلفل المفروم ويواصل الطهي، واثارة، حتى يذوب الشارد. إرم مع الملح والفلفل وتفتت لحم الخنزير المقدد.

4. ضجة في الجبن وضرب البيض.

5. تصب في طبق فطيرة أعدت. خبز لمدة 30 دقيقة، حتى الكويش هو ثابت وبنيت طفيفة حول حواف.

أكثر وصفات كويش

• تركيا بروكولي كويش
• بيكون وشيدر كويش
• كروستليس بروكلي كويش

قيم هذه الوصفة لا أحب هذا على الاطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!