كاري سلطة الدجاج ساندويتش وصفة

هذا قوي ونكهة مصنوعة الدجاج سلطة الدجاج شطيرة مع خليط من اللبن اليوناني والمايونيز لذلك لديه طعم أخف بكثير مع فوائد صحية أكثر من السعرات الحرارية التقليدية سلطة الدجاج معبأة. الزبادي اليوناني ليس فقط يوفر لدغة تانغي لطيفة، لكنه أيضا كامل من البروبيوتيك والثقافات الحية التي تساعد على الهضم وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

أوصي باستخدام هذه سلطة الدجاج الكاري وصفة شطيرة بين اثنين من شرائح المحمص من باجيل اليقطين (للحصول على تلميح من حلاوة)، رذاذ من سريراشا (للحرارة)، وعدد قليل من الخيار (للأزمة، وأخيرا، (999) <> - 1 ->

ما تحتاجه

لسلطة الدجاج المجفف :

1. 5 كؤوس دجاج مسلوق تمزيقه
2 ملعقة كبيرة زبادي يوناني عادي
2 ملعقة كبيرة <مايونيز
1 ملعقة صغيرة كاري
1 ملعقة صغيرة <
2 ملعقة صغيرة عسل
عصير 1/2 الجير
1 ملعقة صغيرة سريراشا
3 ملعقة كبيرة الكاجو (جوز الهند المزجج أفضل!)
2 ملعقة كبيرة التوت البري المجفف
1 ملعقة صغيرة ناعوم مقطعة
1 ملعقة صغيرة البصل الأخضر المفروم
1 ملعقة صغيرة الكزبرة المقطعة
1 الجزرة الصغيرة المبشورة
1 ملعقة صغيرة البصل الأحمر المبشور
لكل من السندويشات: 1 اليقطين (أو عادي) باجيل، المحمص
1/4 كوب سلطة الدجاج المقلي
حوالي 6 شرائح الخيار
حفنة صغيرة من الطفل كالي
أكثر سريراشا لتذوق
- 2>>
كيفية جعله
سلطة سلطة وصفة

في وعاء متوسط الحجم، مزيج من اللبن اليوناني، مايو، الكاري، توميريك، والزنجبيل، والعسل، سريراتشا وعصير الليمون معا.

أضيفي في الدجاج والكاجو والتوت البري والنعناع والبصل الأخضر والكزبرة والجزر والبصل. تحريك وترك الجلوس لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.

وصفات دجاج ساندويتش
نخب باغيل الخاص بك وإضافة الخيار إلى النصف السفلي من شطيرة. المقبل، إضافة نصف سلطة الدجاج وحفنة من كالي الطفل. بخ على أكثر سريراتشا إذا كنت في ذلك وخدمة!

قيم هذه الوصفة

أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!