سهل الحساء تاكو مع وصفة لحم البقر النيئة

إذا كنت تعتقد أن هذه الوصفة سوف تجعل الكثير لتناول وجبة واحدة، عليك أن تكون سعيدا لسماع أن هذا الحساء تاكو لذيذ يتجمد بشكل جيد. يرصد الحساء السهل مع لحم البقر المفروم، وانها نكهة مع خلع الملابس مزرعة وتاكو التوابل. الخضروات تشمل الطماطم والذرة والبصل، والفاصوليا بينتو إضافة بروتين إضافي. لا تتردد في تخفيف قليلا مع تركيا الرومي بدلا من لحوم البقر.

عائلتك سوف الحب تتصدر من شرائح التورتيلا متموج، ولكن لا تتردد في مقبلات الحساء مع الجبن. نلقي نظرة على الاختلافات لزخارف الممكنة الأخرى والطبقة. إذا كنت تفضل سهولة طباخ بطيئة، انظر هذا سهلة الحساء ترو كروكبوت.

يقدم هذا الحساء جيدا الموسمية مع كورنبرياد أو الكعك لتناول وجبة لذيذة الأسرة اليومية. إذا لم يكن لديك حبوب بينتو، استخدم الفاصوليا السوداء أو الفاصوليا الشمالية الكبيرة.

ما عليك أن تحتاج إليه

• 2 جنيه عجينة لحم البقر المفروم، على الأقل 85٪ عجاف
• 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز، إذا كان لحم البقر المفروم جدا
• 1 بصل كبير، مفروم
• 1 (15 أوقية) بينتو
• 1 (11 إلى 15 أوقية) نواة كاملة من الذرة، مصرفة، أو حوالي 1 1/2 كوب من الذرة المجمدة
• 1 يمكن (14 5 أوقية) طماطم مطهية - النمط المكسيكي إذا
• 1 يمكن (10 إلى 15 أوقية) الطماطم (أو الطماطم مع الفلفل الأخضر الفلفل الحار)
• 1 حزمة (1 أوقية) التاكو التوابل مزيج
• 1 حزمة الأصلي المخفية وادي مزرعة خلع الملابس (الجافة) < 2 1/2 كوب ماء أو مخزون لحم البقر غير مملح
• شرائط التورتيلا توبينغ:
• (اختياري) 8 إلى 12 عصيدة الذرة
• 2 ملعقة طعام زيت نباتي

كيفية جعله

في فرن هندي أو قدر كبير على نار متوسطة، بني لحم البقر النيء في زيت الزيتون. كوك، واثارة حتى لحم البقر لم يعد وردي.

1. أضيفي البصل المفروم و الفاصولياء و الذرة و الطماطم المعلبة و تاكو التوابل و المربيات و الماء و لحم البقر إلى لحم البقر المفروم.
2. خفض الحرارة إلى منخفضة وينضج لمدة 1 ساعة.
3. عندما يكون الحساء جاهزا، قم بوضع الشرائح ذات التورتيلا، إذا كان يستخدم (أدناه)، وخدمه في أطباق الحساء الكبيرة.

تقدمي مع سلطة بسيطة مدببة وأفران خبز الذرة الساخنة، إذا رغبت في ذلك.

1. شرائط التورتيلا توبينغ

باستخدام قطع البيتزا أو سكين حاد، كومة بضع عصيدة الذرة وتقطيعها إلى شرائح. قطع العديد من الشرائط التي تحتاجها لضيوفك.

1. حرارة 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة.
2. تقلى الشرائط حتى متموج.
3. أزل شرائط التورتيلا المقرمشة إلى المناشف الورقية لاستنزافها.
4. نصائح وتغيرات

للحصول على صدارة أسرع، استخدم رقائق الذرة أو شرائح التورتيلا المتموجة المتموجة المتوفرة في ممر السلطة.

• مقبلات مع شيدر تمزيقه، مونتيري جاك، أو جبن الفلفل جاك.
• استخدم علبة من الفاصوليا السوداء (شطف) بدلا من الفاصولياء.
• الفشار هو مقبلات شعبية أخرى للحساء.
• جعل الحساء مع كل أو جزء من الديك الرومي.
• للحصول على نسخة نباتية، وزيادة الخضروات ومضاعفة الفول أو إضافة علبة من الفاصوليا السوداء أو الفاصوليا البحرية استنزفت.