سهل تهدئة آلهة التاهيني (نباتي، مع خيار خال من الغلوتين)

بلدي سهلة و محلية الصنع (و نباتي تماما!) نسخة من التاهيني القائم "آلهة" خلع الملابس وجدت في العديد من متاجر الأغذية الصحية والمطاعم. إذا كنت ترغب في متجر اشترى آلهة الضمادات، عليك الحب هذا سهلة الصنع محلية الصنع سلطة آلهة المصنوعة من الطحينة وعصير الليمون والبقدونس. قد تحتاج أيضا إلى محاولة هذه الوصفة لتلوين آلهة مع الزنجبيل.

أنا أحب تماما خلع الملابس آلهة ووضعه على كل شيء. سأستخدمه لجعل خليط كول بدلا من المايونيز. يمكنني استخدامه لباس الخضار على البخار عادي وأنا حتى وضعه على الباستا البقايا لجعل سلطة المعكرونة الباردة. أنا أيضا استخدامه في مكان من مزرعة خلع الملابس كما تراجع للخضار عادي مثل العصي الجزر والخيار. ولكن هذا مجرد لي. معظم الناس مجرد استخدام إلهة خلع الملابس فقط لباس سلطاتهم!

تحتاج إلى أن تكون خالية من الغلوتين؟ استخدم صلصة تاماري الصويا خالية من الغلوتين إذا كنت بحاجة للحفاظ على هذا الطحينة خلع الملابس خالية من الغلوتين، وبالطبع انها نباتي، خالية من البيض وخالية من الألبان واللذيذ تماما!

تحتاج إلى أن تكون خالية من السكر؟ يمكنك حذف رحيق الصبار أو السكر إذا كنت بحاجة إلى أن تكون خالية من السكر (وعادة ما تفعل هذه الأيام، وأنا أحاول خفض على السكر المضافة)، ولكن السكر لا يضيف طبقة إضافية من نكهة لجعلها خاصة حقا (وقليلا قليلا).

استمتع الخاص بك محلية الصنع إلهة نباتي خلع الملابس!

انظر أيضا: أكثر سهولة سهلة الصنع سلطة سلطة نباتية في محاولة

ما عليك

1/2 كوب الطحينة
1/2 كوب خل التفاح
1/4 كوب صلصة الصويا
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (عصير الليمون يعمل أيضا)
3 فصوص الثوم
1/2 كوب ماء
2 ملعقة كبيرة البقدونس المجفف
1 ملعقة كبيرة رحيق الصبار (يمكنك استخدام العسل أو حتى مجرد السكر إذا كنت تريد)
1/2 كوب زيت

كيفية جعله

أضف جميع المكونات، باستثناء الزيت إلى الخلاط أو الطعام المعالج والهريس حتى ناعمة ودسم.
بعد ذلك، أضف ببطء في الزيت حتى يتم خلطه جيدا. الذوق، وضبط المكونات لتذوق. إذا كنت ترغب في حلوة قليلا خلع الملابس، يمكنك إضافة أكثر قليلا رحيق الصبار أو العسل، أو إذا كنت ترغب في خلع الملابس ملحية (مثل أفعل!)، يمكنك إضافة المزيد من صلصة الصويا أكثر أو تاماري.
سوف تكون الملابس سميكة، ولكن يمكنك دائما إضافة المزيد من الماء إذا كنت تفضل اتساق أرق.

استمتع رائع الخاص بك محلية الصنع إلهة خلع الملابس!

وصفة ملاحظة: جعل الضمادات سلطة محلية الصنع مثل هذا واحد بسيط جدا، طالما لديك خلاط أو الطعام المعالج. إذا كنت لا، كنت في الكثير من التحريك باليد. أوصي اثارة كل شيء معا بقدر ما يمكنك ربما باستخدام خفقت، ثم نقل كل شيء إلى جرة ميسون (أو حاوية محكم آخر) ويهز بقوة.ولكن خلاط أو الطعام المعالج هو أسهل حتى الآن! ثاني أفضل؟ دليل اليد-- كرنك البيض الخافق، إذا كان لديك واحدة.

انظر أيضا: حتى أكثر سلطة وصفات خلع الملابس في محاولة