قائمة القراءة: العقل الصالة الرياضية

كيف نفسر العالم من حولنا له "تأثير هائل على مدى حظك أو حزنك" ، اكتب سيباستيان بيلي وأوكتافيوس بلاك ، المؤسسين المشاركين لـ Mind Gym ، وهي شركة دولية تعلم الناس فن استخدام عقولهم بشكل أكثر فعالية ومنتجة. لإثبات قيمة التفكير بشكل مختلف ، يقدم المؤلفون أحدث الأبحاث حول علم النجاح والاداء جنبًا إلى جنب مع مجموعة من الأدوات والتدريبات لمساعدة القراء على التغلب على منتقديهم الداخليين وصد انعدام الأمن لديهم والقفز فوق العقبات النفسية الشائعة.

بينما يتعرف أي شخص مطلع على كتب المساعدة الذاتية على العديد من المآزق التي يبحثها بيلي أند بلاك: التفكير السلبي ، والخوف من الفشل ، والتسويف ، والتعامل مع الأشخاص الصعبين ، وتجنب المواقف غير المريحة. لكن الثنائي يقوم بتعديل المعلومات والحلول بما يكفي لإبقائنا منشغلين ولحفزنا على تجربة نظام Mind Gym.

كما يشير الكتاب في Mind Gym ، لم يفت الأوان بعد لإعادة تدريب عقلك وتحويل حياتك.

من جانب سيباستيان بيلي ، دكتوراه ، وأوكتافيوس بلاك

سبتمبر
HarperOne. $ 26.99