ما يفصل بين الناس إيجابية مزمنة عن أي شخص آخر

يمكن لأي شخص أن يخبرك أن أحد مفاتيح العيش حياة سعيدة وناجحة هو اتخاذ موقف إيجابي ، لا سيما في الأوقات العصيبة. أعلم أنه في بعض الأحيان لا يوجد ما يبرر جميع الأشياء المؤسفة التي تحدث لنا - لكنني أعلم أيضًا أن لدينا جميعًا ما يلزم للتعامل مع سوء الحظ. هذا هو ما يكتسب موقفا إيجابيا. إنه يتعلق بتحصين نفسك في قتال مع عدو حقيقي للغاية: سلبيتك الخاصة.

أعرف أن هذا القول أسهل بكثير من القيام به ، وأنا أعلم أنه في بعض الأحيان يبدو من المستحيل أن تقف طويل القامة وتكون إيجابية عندما يشعر وكأن عالمك ينهار من حولك. ومع ذلك ، فإن هذا الموقف أمر ممكن - ويستحق الإبقاء عليه حادًا. من يدري ، قد تعتمد حياتك عليها يومًا ما.

يبدو أن كلمة "إيجابية" تحبط الكثير من الناس. أسمع الناس يقولون ، "كيف تتوقعون مني أن أكون إيجابيا عندما لا يوجد شيء في حياتي يعمل؟" أو "من السهل عليك أن تكون إيجابياً وأن تشعر بالنعمة - لم تفقد شخص تحبه ، ولم تفقد عملك."

ربما ينبغي لنا أن ننظر في تفسير أكثر واقعية لما يعنيه أن يكون إيجابيا. أن تكون إيجابيًا ليس دائمًا فيلم ديزني. لا يتعلق الأمر دائمًا بالشعور بالرضا ، لأنه من الغريب أنه من الجيد أن تشعر بالسوء أحيانًا - وهذا يعني أنك لست روبوتًا. هل أنت معي؟ أن تكون إيجابيًا لا يعني أننا يجب أن نبتسم دائمًا وأن نستمتع بكل لحظة في حياتنا. أعطني إستراحة! من المعلوم أنه في بعض الأحيان يكون من الجيد أن تبكي وتحزن وتشعر بالحزن وتغضب وتفقد أعصابك. كونك إيجابيًا لا يعني أننا لا نرتكب الأخطاء أبدًا. هو أننا نتعلم من ارتكاب هذه الأخطاء والمضي قدماً بتفاؤل بأننا أشخاص أفضل لأننا ارتكبناها - أكثر ثراءً وأعمق وأكثر مرونة من ذي قبل.

الأشخاص الإيجابيون عمومًا لديهم مشاكل مثلهم مثل أي شخص آخر. ما يفصل بين الإيجابية والمزمنة من أي شخص آخر هو أنهم يعرفون أن مشاكلهم هي ببساطة جزء من عملية الحياة. بعد الأزمة وأحيانًا خلالها ، يستجيب الأشخاص الإيجابيون لآلية اعتيادية تمكنهم من الانتباه إلى أجزاء من حياتهم لا تجعلهم يريدون أن ينفجروا دموعًا تلقائيًا في منتصف ممر الإنتاج. يجدون طريقة لتحويل وجهة نظرهم والتمسك بالأشياء التي تجلب لهم السعادة. الألم أمر لا مفر منه ، ولكن بالنسبة لشخص ذو موقف إيجابي ، هذا كل ما في الأمر: الألم. إنها بسيطة ومؤقتة وغالبًا ما لا تتأثر بالشك والمقارنات مع التجربة السابقة.

يعرف الأشخاص الإيجابيين غريزيًا أن المحن ضرورية من أجل نموهم. نحن هنا على الأرض للتجربة والتعلم والنمو وتصبح الشخص الذي من المفترض أن نصبح. لا يمكن التأكيد بدرجة كافية على أن المرشح الذي تعرض من خلاله التجربة يحدد في النهاية من أنت. كيف نختار أن نختبر ما يحدث لنا ، سواء أكان جيدًا أم سيئًا ، سيحدد ما نتعلمه وكيف ننمو. إذا استطعنا فهم ذلك ، فسيساعدنا ذلك في التحرر من الشعور بالضيق عندما تكون الأوقات صعبة ، وربما يساعدك في مقارنة الموقف الصعب مع اختبار البوب ​​في Life 101 ، بدلاً من ، على سبيل المثال ، نهاية العالم.

تحقق من 10 الحيل الذكية لإثارة المشاعر الإيجابية.