4 عادات قادة عاطفيا قوية

في طائفي ، تنتخب الجماعة رعاةها. خلال تدريباتي الرعوية ، سمعت أنا وزملائي مرارًا قصة أحد جون جو ، وهو قس من أوهايو لم يحصل على تصويت واحد منذ 30 عامًا تقريبًا. لقد فسرنا أن هذا هو المعيار الذي تم به قياس العظمة الوزارية.

بصفتي وزيراً جديداً قبل عقود ، أتذكر التعرق على الخطب ، والصلاة العظيمة ، والابتسام على نطاق واسع ، وارتداء الملابس بطريقة غير دقيقة ، وبذل كل ما في وسعي لإثبات جديتي. لن أنسى أبدًا نتائج اقتراعي الأول. ارتجفت يدي عندما تلقيت العدد: 31 نعم ، لا ، امتنع عن التصويت. في الماضي ، هذه الأرقام مثيرة للإعجاب. لكن في ذلك الوقت ، رأيت فقط أنها لم تكن نتائج جو جونسون ، وتم سحقي. اتصلت والدي.

"أنا لا أعرف ما إذا كان بإمكاني البقاء في الكنيسة" ، شكت.

"ماذا كان التصويت؟" عندما أخبرته ، ضحك وضحك.

"أوه ، جون ، البقاء ،" قال. "أنا أعرفك؛ إنه أفضل صوت تحصل عليه! "

يا له من شخص ممتع. أدرك الآن أن الكفاح من أجل الشعبية يجعلك عرضة للقرارات السيئة والتفكير الجماعي والأخلاق للخطر. الحمد لله كان لي مشورة الحكماء مثل والدي ، الذي ساعدني على تطوير القوة العاطفية.

نحن نعتقد في كثير من الأحيان الذكاء يدفع النجاح. بالتأكيد ، مساعدة جيدة الذكاء. ولكن إذا نظرنا عن كثب إلى الأشخاص ذوي الأداء العالي ، نجد أن الذكاء العاطفي يدفع أدائهم. الأشخاص القويون عاطفياً يتحايلون على المآزق الشائعة (مثل إرضاء الناس) التي تعرقل النجاح. لنلقِ نظرة على بعض الأخطاء الأخرى التي يتجنبها هؤلاء القادة:

1. لا يضيعون الوقت في الشعور بالأسف لأنفسهم.

لا يمكنك أنين وتؤدي في نفس الوقت. لهذا السبب قمت بصياغة قاعدة 24 ساعة: عندما تعاملني الحياة فاسدة ، تنغمس في 24 ساعة من شفقة النفس. انا أشتكى. أنا أتكئ. أنا أقود زوجتي الفقيرة ، مارغريت ، والمكسرات الدائرة الداخلية بلدي. ولكن بعد ذلك أتحرك. لأنه لا يوجد شيء أسوأ من أن يكون في صحبة مؤيدي دائم. انتشرت شكاواهم كالفيروس في العطس ، فأصابت من حولهم.

هل تعرف ماذا هو معدي؟ التفاؤل. المرونة. لكن الأمر يتطلب قوة عاطفية لبناء مناعة ضد التذمر ، وتحتاج إلى قيادة حقيقية لتلقيح بقية المنظمة. في المرة القادمة التي تشعر فيها بأنك مضطر إلى تحقيق الشفقة على الذات ، تعرض نفسك للحب القاسي الموجه ذاتيًا بدلاً من ذلك.

2. يتجنبون التخلي عن قوتهم.

الناس العاديين لا يحبون رؤية الناس المتحمسين يحققون ذلك. لهذا السبب يحاولون جذبك إلى جولة أخرى عندما يعلمون أن لديك عرضًا تقديميًا في التاسعة صباحًا ، أو يقدمون تعليقات جانبية حول عبء العمل المفروض عليك ، أو يخفف من نظرتك الإيجابية بطاقتها السلبية.

في كل مرة تستسلم فيها ، تتخلى قليلاً عن قوتك. إذا واصلت السماح لهم بالوصول إليك ، فسيستنزفونك تمامًا.

ربما هذا هو أصعب درس أقوم بتدريسه. لا أحد يريد أن يودع الأصدقاء أو ينأى بنفسه عن زملائه. لكن بقدر ما تقوم العلاقات السليمة برعاية الأحلام ، فإن تلك غير الصحية تمنعها. قد تضطر إلى إنهاء بعض الأصدقاء ، لكنني أضمن أنك ستجد رفيقين متشابهين في التفكير ليحلوا محلهم.

3. يركزون على ما يمكنهم تغييره ، وليس ما لا يمكنهم تغييره.

"ضع كتابًا في مقصورة القفازات ،" أخبرني والدي منذ عدة سنوات. "لا تعرف أبدًا متى ستتعثر في انتظار مرور القطار". حتى يومنا هذا ، أبقيت غلافًا عاديًا مدببًا هناك ، ولا أستطيع أن أخبرك كم مرة قمت بجلدها للاستفادة منها. من الوقت الخمول خلاف ذلك.

البديل ، بالطبع ، هو أن يلعن في القطار ويشكو من حركة المرور. الكثير من الناس يضيعون الطاقة من الأشياء التي لا يمكنهم التحكم فيها - الأمتعة المفقودة ، الخطوط الطويلة ، تصرفات الآخرين.

أفكر في ويل بوين ، مؤلف ووزير أسس حركة "العالم الحر للشكاوى". تبرعت منظمته بأكثر من 11 مليون سوار أرجواني في 106 دولة لتذكير الناس بإسكات شكاواهم ، وتدوير تلك الطاقة السلبية إلى شيء إيجابي ومنتج. الاقتباس المفضل لدي منه: "الشكوى مثل رائحة الفم الكريهة. لاحظت ذلك عندما يخرج من فم شخص آخر ، ولكن ليس من فمك ".

في المرة القادمة التي تشعر فيها بأنك مضطر إلى تحقيق الشفقة على الذات ، تعرض نفسك للحب القاسي الموجه ذاتيًا بدلاً من ذلك.

4. يرفضون تكرار الأخطاء.

ما هذا التعريف القديم للجنون؟ تفعل الشيء نفسه مرارا وتكرارا وتوقع نتيجة مختلفة. الناس صعبة عقليا هم الناس تعكس نفسها. قاموا بتخصيص جزء من كل مساء لمراجعة ما حدث خلال اليوم. لا يتعلق هذا التمرين بالبحث عن الأخطاء ، أو التعدي على الذات أو التوق إلى القيام بمهام التنفيذ. بدلاً من ذلك ، إنها طريقة لتقييم ما حدث بشكل جيد وكيفية تكرار هذا النجاح ، ثم تحليل ما لم يحدث بشكل صحيح وكيفية منع الأخطاء المماثلة.

أفعل ذلك كل ليلة بعد العشاء. لقد كان تمرينًا صعبًا في البداية ، يبدو أن الطبيعة البشرية تمنحنا القدرة على زيادة حجم الجميع باستثناء أنفسنا. لكن الأشخاص الأقوياء عقلياً هم باحثون عن الحقيقة ، وهم يدركون أن الصدق يبدأ من الداخل.

كلما طالت عملي في هذا المجال وكلما أدرست الأفراد والمؤسسات ، أدركت أكثر أن الذكاء الفكري يأخذك إلى هذا الحد فقط. في الواقع ، كلما ارتفعت درجة تقدمك ، قلت مهاراتك وذكائك كلما زاد نجاحك على القوة الذهنية. أعظم القادة مدركين للذات ، وإدارة ذاتية ، ومتسامحة مع الإجهاد وتمتلكون مرونة عاطفية تطفو عليهم في ظل ظروف من شأنها أن تفرغ معظم أقرانهم.

لقد اضطررت إلى ترك بعض الأصدقاء. لقد تعلمت أن أقف بجانب قراري. أمارس حبًا قاسيًا داخليًا يمنعني من الأنين والضحك حول ظلم العالم. وكان والدي على صواب - أن التصويت شبه الإجماعي من قبل الجماعة كان أقرب ما يمكن أن أحصل على موافقة عالمية. ولكن هل تعلم؟ أنا أفضل وأقوى عاطفيا لذلك.

ظهر هذا المقال في الأصل في عدد أكتوبر 2017 من مجلة النجاح .