4 طرق لتبسيط اختياراتك تؤدي إلى نتائج أفضل

من لم يثبط من عدم المتابعة أو القصور في تحقيق الهدف أو المعلم المطلوب؟ ربما هناك بعض الأسباب الجيدة والموضوعية وراء حدوث ذلك ؛ أحد الخيارات التي قد لا يتم اكتشافها ، هو فائض الخيارات التي نواجهها. قد يبدو هذا غريباً ، لأنه يبدو للوهلة الأولى أن الخيارات هي ما يسمح لنا بالاختيار جيدًا ، أليس كذلك؟

لكن الأبحاث أظهرت أن الكثير من الخيارات يمكن أن تؤدي إلى الإحباط والإحباط والفشل في نهاية المطاف. لذلك ، خيارات أقل = نتائج أفضل.

إن ما نسميه "قلة الإرادة" يمكن أن يكون في الواقع خيارات كثيرة للغاية.

قم بتجربة المربى الشهيرة - "عندما يكون الاختيار مقلدا" - الذي كشف أنه عندما تم تقديم العديد من خيارات المربى (24-30) ، انخفضت المبيعات ، وعندما اقتصرت الخيارات على ستة ، زادت المبيعات.

وهذا يتعارض مع الفرضية التي يتم الترويج لها بسهولة في مجتمع المعلومات الحديث الخاص بنا. نتحدث عن الخيارات كما لو أنها مفتاح النجاح والرضا. إنه افتراض خاطئ. نحتاج إلى معلومات مثل نحتاج إلى طعام ، لكن الكثير من الطعام يؤدي إلى السمنة. لقد حان الوقت لحظر الباطنية: العيد الثابت للمعلومات على الإنترنت.

نريد المزيد من الخيارات لأن المعلومات تسبب الإدمان. الدوبامين يسبب لك الرغبة ، الرغبة ، البحث والبحث. يجعلك الدوبامين مهتماً بالأفكار ويغذي بحثك عن مزيد من المعلومات.

من الجيد أن يكون لديك خيارات. وجود عدد قليل من الخيارات أفضل من عدم وجود خيارات. ولكن الكثير من الخيارات يمكن أن تشل قدرتنا على النجاح. يطلق عليه الباحثون "الاختيار الزائد". يمكن أن يكون تقليل خياراتنا مفيدًا.

فيما يلي أربع طرق لطرح خياراتنا يمكن أن تصبح ميزة إضافية:

1. خيارات أقل توفر المزيد من الرضا.

التنوع هو توابل الحياة ، ولكن إلى حد ما. متنوعة للغاية يمكن أن تعكر الحياة. إن اتخاذ الخيارات مع وضع قيمنا في الاعتبار يساعد في الإشارة إلى أين تنتهي توابل الحياة وتبدأ الحموضة. عندما يسترشد "تحديد خياراتنا" بما هو مهم بالنسبة لنا ، فإن خياراتنا تجلب الرضا الشخصي. تصبح هذه الخيارات قائمة على القيمة بدلاً من smorgasbord من الخيارات.

2. خيارات أقل يخلق الطاقة.

خيارات واسعة النطاق يمكن أن يكون لها عواقب تثبيط. عندما تكون الخيارات أقل ، فإننا نشجع أكثر للمشاركة. هذا صحيح سواء قمنا بالتسوق أو الانضمام أو الاستثمار أو تحديد الأهداف. الخيارات التي لا تنتهي لا تعمل أكثر من الحركة.

في إحدى الدراسات ، تم تقديم ورقة ائتمان إضافية للطلاب لفصلهم. تم توجيههم للاختيار من قائمة الموضوعات. كان لدى البعض قائمة بستة ، والبعض الآخر لديه قائمة بـ 30. أنتجت الخيارات القليلة باستمرار معدل إتمام أعلى ، بالإضافة إلى ورقة عالية الجودة. تمت زيادة مستوى الطاقة للمشاركة والإنتاج.

3. خيارات أقل تقلل من التخمين الثاني.

وجود خيارات غير محدودة يمكن أن يؤدي إلى التشكيك في خياراتنا. في بيئتنا "الغنية بالخيارات" ، يمكننا أن نجد أنفسنا نتساءل عن الخيارات المتبقية على الطاولة.

في تجربة أخرى ، تم إعطاء الطلاب اختيار الشوكولاتة. تم اختبار مجموعتين مرة أخرى - واحدة مع ستة خيارات وواحدة مع 30. كانت كلتا المجموعتين سعيدة بتعدد الخيارات. لكن في النهاية ، عرضت المجموعة التي لديها المزيد من الخيارات مستوى أعلى من الأسف لعدم اتخاذ خيار بديل.

4. خيارات أقل تعميق التعلم.

في عالم اليوم ، كمية المعلومات لا حصر لها. الكثير من الأشياء التي يجب تعلمها تعني أننا لا نتعلم أي شيء جيدًا. إن اتخاذ قرار بشأن ما نريد إتقانه ، ثم التفكير فيه عميقة ، هو أكثر قدرة على التمكين من الانخراط في مواضيع وأفكار لا حصر لها بمجرد نقرة واحدة - تتنقل من فكرة إلى أخرى. من الصعب التعمق في الممر السريع.

ما هو مطلوب للإتقان الشخصي ليس المزيد من المعلومات ، ولكن التفسير - ليس المزيد من المحتوى ، ولكن السياق. تحديد ما سنتعلمه وتصفية الباقي يخلق الفهم والوضوح.

يمكن للثقافة دائمًا إعداد نفسها لـ "الشيء الجديد التالي" أن يؤدي إلى عدم الرضا المزمن.

الخيارات ليست سيئة في جوهرها. إن التعقيد الذي يمكن أن يخلقه الكثيرون هو الذي يجعلنا نترك العمل - أو لا نبدأ. إن تبسيط خياراتنا يقلل من التعقيد الذي يعوق النتائج الجيدة.

إنها مفارقة. يمكن أن يصبح الطرح زائد. مثل أي فن ، فإنه يتحسن مع الممارسة.