تسعة شوربات نباتية خالية من الدهون

خالية من الدهون الطماطم باسل الحساء

وصفة: خالي من الدهون الطماطم باسل شوربة، تقدم ساخنة أو باردة

توقف عن طريق سوق المزارعين لالتقاط الكثير من الطماطم والريحان الطازج، ويمكنك الحصول على حساء الريحان الطماطم مرضية في فقط بضع دقائق باستخدام هذه الوصفة خالية من الدهون ونباتي.

حساء الخالي من الدسم حديقة حساء المينيسترون

احصل على وصفة هنا: حساء ميسترون نباتي خال من الدهون

العديد من وصفات حساء المينيسترون تدعو للفاصوليا، والتي تضيف كمية صغيرة من الدهون التي تحدث بشكل طبيعي . هذه الوصفة النباتية خالية من الدهون، ومع ذلك، يملأ مع الكثير من الخضار - بما في ذلك الطماطم والجزر والكرفس والفاصوليا الخضراء والكوسا - لذلك سوف لا يغيب عن الفاصوليا. حذف المعكرونة إذا كنت تريد هذا حساء المينيسترون أن تكون خالية من الغلوتين كذلك (بطبيعة الحال، ثم انها سوف تكون أكثر من حساء الخضار العادية بدلا من مينيسترون الإيطالية الحقيقية).

حساء البازلاء والبطاطا المقلي

حساء البازلاء والبطاطا وصفة

نكهة من هذه الوصفة حساء خالية من الدهون ونباتي لا يأتي من النفط أو الدهون المضافة، ولكن من استخدام والكثير من الكرفس والبصل والتوابل، والكريمة تأتي من البطاطس المحضرة. من المثير للدهشة ملء مع ضخمة من الألياف والبروتين، لذلك فهو مثالي للنباتيين والنباتيين وانها خالية من الغلوتين، أيضا.

تحتاج إلى المزيد من الأفكار الحساء خالية من الغلوتين؟ وفيما يلي قائمة كاملة من الحساء النباتي الخالي من الغلوتين، بما في ذلك حساء الفاصوليا والطماطم … المزيد من الشوربات والحساء الخضار وأكثر

بطيئة المطبوخة البازلاء وحساء البطاطس

وصفة: حساء البازلاء والبطاطا في كروكبوت

الذي يحتاج إلى إضافة الدهون عندما يمكنك إضافة نكهة مع مكعبات مكعبات، حكيم، الزعتر وأوراق الخليج؟ هذا حساء البازلاء انقسام وخالية من الدهون، نباتي مع البازلاء انقسام والبطاطا والجزر والكرفس ملء ما يكفي لجعل وجبة كاملة، وخالية تماما من الألبان وخالية من الدهون ونباتي. احذف مكعبات الملاعق لجعلها خالية من الغلوتين أيضا.

كريم نباتي من حساء الهليون

حساء دسم مصنوع من الهليون والبطاطا والكرفس، ويستخدم هذا الكريم النباتي من وصفة حساء الهليون حليب الصويا، كمية تافهة من الدهون.تريد قطع بها تماما؟ استخدام حليب الأرز بدلا من ذلك. مع ما يزيد قليلا على 100 سعرة حرارية لكل وجبة، وهذا هو حساء نباتي تقريبا خالية من الدهون يمكنك ملء حقا على.

تابع إلى 7 من 11 أدناه.

وصفة: حساء الملفوف الهندي الخالية من الدسم

هذا وصفة حساء الملفوف النباتي الخالي من الدسم لا علاقة لها على الاطلاق مع حساء الملفوف النظام الغذائي الذي كان عصريا للغاية في الماضي، وإنما هو حساء لذيذ بشكل لا يصدق التي سوف تملأ لكم بشكل جيد. المكونات بسيطة: الملفوف، مرق الخضار والبصل والثوم، ولكن الملفوف النقي يضيف هذه الثراء من نكهة التي سوف أقسم لديها الألبان أو إضافة الدهون. نوب - تماما خالية من الألبان، وخالية من الدهون ونباتي. جربها.

تابع إلى 8 من 11 أدناه.

وصفة: شوربة المانجو الجير خالية من الدهون

المانجو لذيذ من تلقاء نفسها، لذلك لا ينبغي أن يكون من المستغرب أن هذا الدهون خالية من نباتي وصفة حساء هو أيضا لذيذ بشكل لا يصدق. مصنوعة من المانجو والماء أو الخضار مرق والجير والزنجبيل ومسحوق شيبوتل، هذا الحساء نباتي، نباتي وخالية من الغلوتين، وانها قريبة جدا من كونه وصفة نباتي الخام، أيضا.

تابع إلى 9 من 11 أدناه.

وصفة: سبايسي جريب فروت غازباشو

غازباشو هو حساء إسباني مبرد بسيط يسير على ما يرام مع أي وجبة. يتكون غازباشو الكلاسيكية من قاعدة من الطماطم والخيار مع الأعشاب الطازجة والخل البلسمي أو الفلفل الحار للنكهة. هذا الإصدار، في الصورة أعلاه، هو خال تماما من الدهون ومصنوعة من الجريب فروت، وصلصة ساخنة وقليلا من الجير.

معظم وصفات غازباشو تشمل قليلا من زيت الزيتون للنكهة والجسم، ولكن يمكنك دائما حذف ذلك لجعله أقل في الدهون والسعرات الحرارية. مثل غازباشو؟ … المزيد وهنا بعض أكثر من السعرات الحرارية المنخفضة والدهون نباتي وصفات غازباشو في محاولة:

الفلفل الأحمر الفلفل غازباشو وصفة

• الخام نباتي الأفوكادو حساء غازباشو
• نباتي غازباشو مع خل النبيذ الأحمر والطرخون
• 10 من 11 أدناه.
10 من 11
• وصفات نباتية خالية من الدهون في محاولة
  هل تبحث عن وصفات نباتية خالية من الدهون وخالية من الدهون؟ هنا

  

  43 وصفات نباتية خالية من الدهون لمحاولة، بما في ذلك الكاري خالية من الدهون الخضار، وخالية من الدهون أفكار سلطة سلطة خلع الملابس، وأكثر من ذلك - كل البيض خالية تماما، ومنتجات الألبان خالية ونباتي.

  تابع إلى 11 من 11 أدناه. 11 من 11
• وصفات صحية أكثر صحية في أي مناسبة
  نعم، كل شيء نباتي!

  

  مع الإنترنت بأكمله في متناول يدك، فلن تحتاج لشراء كتاب طبخ آخر من أي وقت مضى مرة أخرى.

  قائمة كاملة من وصفات التوفو من سلطة خلع الملابس إلى الجبن

  • حلويات نباتية: الكوكيز والكعك والفطائر وأكثر
  • وصفات نباتية الأكثر شعبية
  • كاملة نباتي وصفة جمع
  • 10 سهلة عشاء نباتي الأفكار