سهلة التوت البرتقال الدجاج

عديم المربى التوت وعصير البرتقال قليلا والخل جعل صلصة لذيذ لهذه الثدي الدجاج بسيطة.

نحن أحب هذا الدجاج مع الأرز والفاصوليا الخضراء على البخار، لكنها ستكون كبيرة مع المعكرونة أو البطاطا المخبوزة كذلك.

ما ستحتاج إليه

• 4 نصف دجاجة نصف دجاجة
• 1 إلى 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون (مقلاة)
• ملح وفلفل أسود طازج
• 1/3 كوب دقيق لجميع الأغراض
• 1 بصلة صغيرة (نصف مقطعة وشرائح رقيقة)
• 4 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر (أو استخدم خلطة أو رمان أو خل)
• 4 ملاعق من شراب الذرة (أو شراب لايل الذهبي)
• 1/3 كوب عصير البرتقال
• 1/2 كوب مربى التوت العليق
• 1 إلى 2 ملعقة طعام زبدة
• اختياري: 1/2 كوب التوت (للزينة، اختياري)

- 1>>

كيفية جعله

1. بلطف الجنيه الدجاج الثدي بين ورقة من البلاستيك التفاف إلى حتى 1/4 إلى 1/2 بوصة سمك أو شريحة الدجاج صدور أفقيا لجعل الكروتيلات رقيقة.
2. في مقلاة كبيرة نونستيك الحرارة زيت الزيتون على نار متوسطة الحرارة العالية.
3. رش الدجاج مع الملح والفلفل ثم تراجع في الدقيق إلى معطف.
4. سوت صدور الدجاج، تحول، حتى البني على كلا الجانبين، حوالي 4 إلى 6 دقائق. إزالة الدجاج إلى لوحة وتجنب جانبا.

1. أضيفي البصل إلى المقلاة وأطهيها، واثارة، حتى تصبح خفيفة اللون.
2. في وعاء صغير يجمع بين الخل وشراب الذرة وعصير البرتقال والمربى. مزيج جيدا. تصب في المقلاة وجلب إلى ينضج. يضيء لمدة 2 دقيقة للحد قليلا.
3. أضف الدجاج مرة أخرى إلى المقلاة، وخفض الحرارة إلى منخفضة، وتغطي، ويطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أطول، أو حتى يتم طهي الدجاج من خلال. تحريك الزبدة في الصلصة حتى تذوب.

قيم هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!