عين الجولة مع عصير الثوم والتفاح

عصير التفاح بسيط، الثوم، والتوابل نكهة هذا العجاف المشوي لحم البقر. يقدم هذا المشوي مع البطاطس المهروسة والخضار على البخار المفضلة لديك لتناول وجبة لذيذة اليومية أو العشاء الأحد.

الوصفة ذات الصلة: الفلفل والثوم العين من مشوي الجولة

ما عليك

• 1 عين من الجولة المشوي، حوالي 3 إلى 4 جنيه
• 4 فصوص الثوم، كل قطع في 4 إلى 6 الشظايا < 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
• 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
• 1/4 ملعقة صغيرة من الكمون
• 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
• عصير أو عصير التفاح
• 1/4 كوب زيت نباتي
• كيفية جعله

مع سكين التقشير، قطع الشقوق العميقة في لحم البقر المشوي ودفن شظية من الثوم في كل منهما. مساحة لهم بالتساوي على الشواء.

الجمع بين الفلفل الحلو، مسحوق الفلفل الحار، مسحوق الثوم، الكمون، 1/2 ملعقة صغيرة الملح والفلفل؛ فرك فوق المشوي ووضعه في حقيبة تخزين المواد الغذائية الكبيرة. أضف الزيت وعصير التفاح. ختم الحقيبة، والتبريد، والسماح بالتنقيط لمدة 2 ساعة.

1. قم بتسخين الفرن إلى 325 فهرنهايت
2. ضع المشوي في مقلاة ضحلة وشوي، مكشوف، لمدة 25 دقيقة لكل رطل، أو إلى حوالي 145 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة اللحم لمتوسط ​​نادر.
4. قد ترغب أيضا

لحم البقر مع الثوم والزعتر

قيم هذه الوصفة

أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!