لويز هاي: رائد تطوير الشخصية

لقد توجت بـ "ملكة العصر الجديد" وحصلت على لقب "Doyenne of Self-Help" ، لكن لويز ل. هاي ، رائدة صناعة التنمية الشخصية ومؤسسة المليونيرات الرائدة في إمبراطورية النشر Hay House ، تحب أن تصف نفسها بأنها امرأة بسيطة مع رسالة بسيطة: الحب هو كل ما تحتاجه .

"أجد إجابات بسيطة تعمل بشكل أفضل: إذا كنا نحب أنفسنا حقًا ، فكل شيء في حياتنا يعمل ، تخبرنا النجاح . "الحب هو العلاج الرائع للمعجزة." تشدد Hay على أن أفكارك تخلق واقعك ، لذلك إذا اخترت أفكارًا محبة وداعمة ، فسوف يتحسن كل جانب من جوانب حياتك. وتقول: "نحن مسؤولون بنسبة 100 في المائة عن جميع تجاربنا. كل فكرة نعتقد أنها تخلق مستقبلنا".

والدليل على أن فلسفتها تعمل بشكل واضح في حياتها. لقد نجت من طفولة مسيئة ، وانقطعت عن المدرسة الثانوية واستمرت في كتابة أكثر من 30 كتابًا (بما في ذلك أفكار القوة ، والسلطة في داخلك وأستطيع أن أفعل ذلك ) التي ألهمت وساعدت الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. مع عدم وجود تدريب رسمي على الأعمال التجارية ، أنشأت إمبراطورية نشر دولية. والأكثر من ذلك ، في سن 81 ، قامت ببطولة فيلم You You Heal Your Life (وهو أيضًا عنوان كتابها الأكثر شهرة).

أعمال مساعدة الآخرين
كانت Hay House للنشر ، التي تأسست عام 1984 ، أداةً للنشر الأول لكتابي Hay's Heal Your Body و You Can Heal Your Life ، اللذان أصبحا لاحقًا أكثر الكتب مبيعًا عالميًا. اليوم ، بتوجيه مالي من رئيسها والمساهم ريد تريسي ، أصبحت Hay House واحدة من أسرع ناشري المساعدة الذاتية نمواً في العالم ، حيث باعوا الكتب والأقراص المدمجة وأقراص الفيديو الرقمية والهدايا ، وكل ذلك بنهج إيجابي في الحياة. وتضم قائمة المؤلفين المؤلفة من 250 مؤلفًا واين داير وستيدمان جراهام وشيريل ريتشاردسون ودالاي لاما ومارك فيكتور هانسن وديباك شوبرا وسوز أورمان وماريان ويليامسون ، كما توسعت الشركة في الراديو عبر الإنترنت. في عام 2007 ، باعت Hay House 6.3 مليون منتج واستحوذت على 100 مليون دولار.

يقول هاي: "لقد أردت فقط مساعدة الناس". "هذا هو الشيء الوحيد الذي يهمني. إنه ليس مالاً ، إنه ليس شهرة وليس شيئًا آخر. إنه ، كيف يمكنني المساعدة؟ في دار النشر بأكملها ، يأتي جميع مؤلفينا من هذا المكان: كيف يمكننا المساعدة في تحسين نوعية حياتك؟ أحب أن أعلم الناس أن يعشقوا ويعشقوا من هم ، وأن يسامحوا وأن يفرجوا عن الاستياء وأن يكون لهم الامتنان والتقدير ".

لقد برزت الرغبة في مساعدة الآخرين على أن يعيشوا حياة أكثر صحة وسعادة عندما كانت هاي في أوائل الخمسينيات من عمرها وتعلمت أنها يمكن أن تخلق حياة أفضل عن طريق تغيير تفكيرها. حتى ذلك الحين ، لم تكن قد قرأت كتابًا عن التطوير الشخصي. على الرغم من أنها لم تكن تعرف ذلك بعد ، إلا أنها تقول إنها كانت لا تزال مسجونة بسبب برنامجها السلبي في الطفولة ، نتيجة لإيذاء زوجها جسدياً وعقلياً واغتصابها من قبل أحد الجيران.

كانت طفولتي بأكملها عارًا وإذلالًا وخوفًا. تعرضت لانتقادات قاسية من الوقت الذي كنت فيه طفلة صغيرة. لقد نشأت في أسرة صعبة للغاية ، حيث كنت مخطئًا دائمًا ، وحتى في الأوقات التي كنت فيها على صواب ، كان هناك الكثير من الضرب والكثير من الإساءات. لقد نشأت كأنني لم أكن أشعر بأي شيء ولا أستحق أي شيء. لم أكن أتوقع أي شيء ".

هربت هاي من البؤس في المنزل بالفرار عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها ، وتسربت من المدرسة الثانوية وتجد عملاً في مطعم كنادلة. "بعد أن جوعت من الحب والمودة ولدي أدنى درجات من احترام الذات ، أعطيت جسدي عن طيب خاطر لكل من كان لطيفًا معي ، وبعد عيد ميلادي السادس عشر ، أنجبت طفلة صغيرة."

أدركت أنها لا تستطيع إعالة ابنتها ، لقد تخلت عنها للتبني وذهبت للعمل في سلسلة من الوظائف الوضيعة في شيكاغو. في النهاية ، اختتمت عملها في نيويورك ، ووجدت العمل كعارضة أزياء والتقت وتزوجت من رجل أعمال ثري إنجليزي. تتذكر في You Can Heal Your Life: "لقد سافرنا إلى العالم ، قابلنا الملوك ، وحتى تناولنا العشاء في البيت الأبيض". ولكن بعد 14 عامًا من الزواج ، عندما بدأت تعتقد أن الأشياء الجيدة يمكن أن تستمر ، أعلن زوجها أنه يريد الطلاق.

تعترف قائلة: "لقد سُحقت ، وشعرت أنني فشلت ولم أتمكن من فعل أي شيء بشكل صحيح ، وكان هذا دليلًا آخر على أن الأمور لا يمكن أن أقوم بها بشكل صحيح. لكن الوقت يمر وعشت. "

وحثها الأصدقاء على الانضمام إلى مجموعتهم المسرحية ، وهي تجربة اكتشفت أنها تحرّر وتلهم الثقة. "لقد خدعت نفسي بالفعل أمام الجماهير ، لذلك أصبح التحدث أمام الجمهور سهلاً. أعتقد أن الحياة قالت: "أنت مستعد للخطوة التالية الآن" ، ووضعها أمامي ".

تلتزم هاي بالدراسة والكتابة والتحدث. بدأت العمل بدوام كامل كمستشارة ، وزاد الطلب على محادثاتها في جميع أنحاء الولايات المتحدة. ولكن بعد ذلك وقعت المأساة: تم تشخيص هاي بالسرطان. أصبح صراعها اللاحق مع المرض - والشفاء - هو الأساس لكتابها الأكثر شهرة ، " يمكنك أن تشفي حياتك" ، الذي نشرته بنفسها من خلال شركتها الجديدة ، "هاي هاوس". "لم أكن أعتقد أن الأولاد الكبار سيكونون مهتمين ، أو إذا كانوا كذلك ، فإنهم يريدون تغيير كل شيء ولن يسمحوا لي أن أقول ما أردت أن أقوله ، لذلك طبعته بنفسي".

يتحمل المسؤولية
ظهرت هذه الخطوة التالية تحت ستار دعوة لحضور محادثة ، حيث سمعت أنه إذا كنت على استعداد لتغيير تفكيرك ، يمكنك تغيير حياتك. "فكرت ،" يا إلهي ، حقا؟ هل يمكن أن أكون مسؤولاً حقاً؟ يمكن أن يكون حقا صحيحا؟ لفتت انتباهي وبدأت الفصل التالي في حياتي. "

تم نشر الكتب والأشرطة الصوتية في غرفة المعيشة في هاي في لوس أنجلوس. لم أفكر في الأمر كعمل تجاري لأنه صغير جدًا. عندما بدأنا في النمو قليلاً ، بدأنا في التحسن قليلاً. ارتكبت الكثير من الأخطاء في البداية ، ولأن لدي القليل من المال ، لم أستطع توظيف أشخاص جيدين. لكن الوقت اعتنى بذلك ".

تتذكر بسرور كيف مولت الشركة في السنوات الأولى بخمس بطاقات ائتمان. "لقد ذهبت في الواقع من واحدة إلى أخرى لمدة ثلاث سنوات. كان هذا هو نوع سيدة الأعمال التي كنت أنا. لكننا حققنا ذلك. لقد دفعنا الرواتب ودفعنا مقابل الكتب ".

تحويل الأرواح
بعد عام من نشر الكتاب ، طُلب من Hay التحدث إلى مجموعة من ستة رجال مثليين تم تشخيص إصابتهم بالإيدز. "عندما ظهر الإيدز للمرة الأولى على الساحة العامة ، كان الجميع يتخلى عن الناس ، ويشعرون بالرعب ، ولن يعمل أي منهم معهم." بدأت هاي في عقد اجتماعات دعم أسبوعية في غرفة المعيشة الخاصة بها للمجموعة ، والتي أصبحت تعرف باسم The Hayride. بحلول عام 1988 ، نمت المجموعة لتجمع 800 شخص أسبوعيًا وانتقلت إلى قاعة في ويست هوليود. "السبب في أنهم استمروا في المجيء كان أنني أول شخص قال:" لست شخصًا سيئًا. لنأخذ نهجا إيجابيا. خلال هذا الوقت ، كتبت كتاب الإيدز: خلق نهج إيجابي ، بناءً على تجاربها مع هذه المجموعة. ظهرت مع بعض أعضاء Hayride في برنامج أوبرا وأرسلوا رسالة إيجابية عن الإيدز. في الأسبوع نفسه ، ظهرت على Donahue مع الدكتورة بيرني سيجل. نتيجة لذلك ، يمكنك شفاء حياتك من قائمة أكثر الكتب مبيعًا وبقيت هناك لمدة 14 أسبوعًا. منذ ذلك الحين ، باعت You Can Heal Your Life أكثر من 35 مليون نسخة حول العالم. "لقد تعلمت أن أثق في الحياة" ، كما تقول. "كل ما يأتي هو ما هو ضروري للخطوة التالية."

على الرغم من تقاعد Hay رسميًا - تقول إنها كتبت جميع الكتب التي تريد كتابتها - إلا أن أعمالها ومؤسساتها الخيرية تواصل تغيير حياتها عبر رسالة بسيطة لا تتخطى حدودها: كل واحد منا مسؤول عن حياتنا ، وإذا أحببنا أنفسنا سوف تتحسن الحياة.

لا عجب أن أوبرا وينفري تصف لويز هاي "أم الإلهام"

يمكنك شفاء حياتك من لويز هاي
من المستحيل أن تحب نفسك حقًا إلا إذا كان لديك موافقة ذاتية وقبول ذاتي. هذا لا يعني أي نقد على الإطلاق. يمكنني سماع كل الاعتراضات في الوقت الحالي.

لكنني كنت دائما انتقد نفسي.

كيف يمكنني أن أحب ذلك عن نفسي؟

والديّ / المعلمون ينتقدونني دائمًا.

النقد الذاتي هو مجرد العقل الذي يجري مع الثرثرة القديمة. ترى كيف قمت بتدريب عقلك على توبيخك وتكون مقاومة للتغيير؟ تجاهل هذه الأفكار واستمر في العمل الهام الذي تقوم به!

الموافقة على الذات وقبول الذات هي مفاتيح التغييرات الإيجابية. في الأيام التي كان فيها إنكار نفسي سائداً ، كنت أصفع وجهي أحيانًا. لم أكن أعرف معنى القبول الذاتي. كان إيماني بنقص وقيود أقوى من أي شيء آخر يمكن أن يقوله عكس ذلك.

إذا أخبرني أحدهم أنني محبوب ، فكان رد فعلي الفوري هو "لماذا؟ ما الذي يمكن لأي شخص أن يراه في نفسي؟ "أو الفكر الكلاسيكي ،" إذا كانوا يعرفون فقط ما كنت أشعر به حقًا في الداخل ، فلن يحبونني ".

لم أكن أدرك أن كل الخير يبدأ بقبول ما هو داخل الذات ، وحب تلك الذات التي أنت. استغرق الأمر مني بعض الوقت لتطوير علاقة سلمية ومحبة مع نفسي.

أولاً ، كنت بحاجة للبحث عن الأشياء الصغيرة عن نفسي التي اعتقدت أنها صفات جيدة. في وقت لاحق تعلمت أن أحب وأوافق علي جميعًا ، حتى تلك الصفات التي اعتقدت أنها "ليست جيدة بما فيه الكفاية". كان ذلك عندما بدأت حقًا في التقدم.

التمرين: أوافق على نفسي
لقد أعطيت هذا التمرين لمئات الأشخاص ، وكانت النتائج هائلة. في الشهر التالي ، قل مرارًا وتكرارًا ، "أنا أوافق على نفسي".

افعل ذلك ثلاث أو أربع مائة مرة في اليوم على الأقل. لا ، إنها ليست مرات كثيرة. عندما تكون مقلقًا ، تتغلب على مشكلتك عدة مرات على الأقل. دع ، "أوافق على نفسي" ، أصبح شعارًا للمشي ، وهو شيء تقوله للتو مرارًا وتكرارًا ، دون توقف تقريبًا.

إنها وسيلة مضمونة لإحضار كل شيء مدفوع في وعيك يكون في معارضة.

عندما تظهر الأفكار السلبية ، مثل ، "كيف يمكنني أن أوافق على نفسي عندما أكون سمينًا؟" أو "من السخف أن أعتقد أن هذا يمكن أن يحقق أي شيء جيد" ، أو "أنا لست جيدًا" ، أو أيا كان ما يمكن أن تكون عليه ثروتك السلبية. ، هذا هو الوقت المناسب للسيطرة العقلية. إعطاء هذه الأفكار لا أهمية. انظر إليهم لمعرفة ما هم عليه - طريقة أخرى لإبقائك عالقًا في الماضي. قل بلطف لهذه الأفكار ، "أتركك تذهب ؛ أنا أوافق على نفسي ".

الأفكار ليست لها سلطة علينا إلا إذا استسلمنا لها. الأفكار ليست سوى كلمات متشابكة معًا. ليس لديهم أي معنى على الإطلاق. فقط نعطي لهم معنى. دعونا نختار التفكير في الأفكار التي تغذي وتدعمنا.