فيسبوك الإصلاح: يجعلك تشعر أنك جيدة

شعور أسفل نفسك؟ إن زيارة صفحتك على Facebook يمكن أن يجعلها أفضل ، وفقًا لبحث جامعة كورنيل. وجد باحثو وسائل التواصل الاجتماعي أن جدران Facebook يمكن أن تعزز احترام الذات.

في إحدى الدراسات ، ألقى 88 من الطلاب الجامعيين خطابًا موجزًا ​​ثم نظروا إلى ملفات تعريف Facebook - ملفاتهم الشخصية أو شخص آخر. بعد ذلك ، تلقوا ردود فعل سلبية حول خطابهم (حتى لو كان ممتازًا) وطُلب منهم تقييم دقة التعليقات. وكان المشاركون الذين نظروا إلى صفحات الفيسبوك الخاصة بهم أقل دفاعية. يمكنك التحكم في مظهر ملف التعريف الخاص بك ، ويمكنك تحرير المحتوى الذي يظهر على الحائط - مما يعني أنه يمكنك ترك أي شيء لديه القدرة على إلقاء ضوء غير مواتٍ عليك أو أي شيء قمت بنشره. علاوة على ذلك ، إذا ألقيت الكلمة ، فمن الأرجح أن ينشر أصدقاؤك على Facebook تعليقات إيجابية أو مدح عام على حائطك ، مما يخلق الثقة ويزيد من احترام الذات.

وفي تجربة ثانية ، تلقى الطلاب ملاحظات سلبية أو إيجابية حول كلامهم ، ثم يمكنهم استعراض ملفاتهم الشخصية على Facebook أو مواقع الويب مثل YouTube أو المواقع الإخبارية. أولئك الذين تلقوا ردود فعل سلبية في كثير من الأحيان اختار الفيسبوك.

الوجبات الجاهزة: يقدم ملفك الشخصي ، وهو تذكير ملموس بأن الأصدقاء والعائلة يقدرونك ، يوفر دروعًا عاطفية.

تريد أن تشعر بالرضا عن عملك ، أيضا؟ تعرف على كيفية إنشاء صفحة معجبين على Facebook في خمس دقائق أسبوعيًا على SUCCESS.com.