كيفية جعل الطازجة، محلية الصنع غلوتن خالية من اللوز وجبة

Westend61 / جيتي الصور

وجبة اللوز مصنوعة من الصفر من السهل جدا للتحضير. في أقل من 5 دقائق يمكنك الحصول على وجبة اللوز الطازجة في جزء صغير من تكلفة المنتجات الجاهزة. كل ما تحتاجه هو اللوز، طاحونة حبوب البن، ومطحنة الدقيق.

انها بسيطة. كنت مجرد نبض اللوز في طاحونة القهوة فقط حتى متوسطة غرامة أشكال وجبة محكم. أي أكثر النبض وستحصل على زبدة اللوز بدلا من وجبة اللوز.

تأكد من التبريد أو التفاف، وتسمية، وتجميد أي وجبة اللوز غير المستخدمة لأنها يمكن أن تصبح زنخ بعد أن الأرض والمعرضة للأكسجين والضوء.

وصفات لوجبة اللوز

استخدم هذه الوجبة من اللوز لصنع منتجات مخبوزة خالية من الغلوتين، مثل الشوكولاتة الداكنة و ماكارونس البرتقال، و الكوكيز اللوز اللذيذة و اللوز الطازج، و المفرقعات السمسم. يمكنك أيضا جعل تتصدر تتلألأ مع هذه وجبة اللوز لحلوى فاكهة صيفية ساخنة مع نكهة مذهلة.

استخدامات هذه الوجبة من اللوز لا تقتصر على السلع المخبوزة فقط. استخدام وجبة اللوز كقشرة لذيذة للدجاج والسمك، أو الجمبري وعلى رأس الأوعية المقاومة للحرارة بدلا من فتات الخبز. وجبة اللوز هي أيضا لذيذة كما سلطة تتصدر و في مقلب، حيث يضيف الملمس و نكهة. تحقق من طرق أخرى لاستخدام وجبة اللوز.

- <>> <>> <>> <> 999 <> الصعوبة:

سهل

الوقت المطلوب: أقل من 5 دقائق

ما تحتاجه: أو كله مع الجلد

طاحونة القهوة الكهربائية

• الدقيق المغربل
• حاوية التخزين
• وهنا كيف:
• ضع 1/2 كوب اللوز المقشور أو غير الملبس في طاحونة القهوة الكهربائية نظيفة.

ضع الغطاء على طاحونة حبوب البن ونبضها عدة مرات حتى أشكال وجبات خفيفة متوسطة الشكل. لا تطحن أو ستجعل زبدة اللوز.

1. ضعي وجبة اللوز الأرضية في منخل الدقيق النظيف. نقع وجبة اللوز ووضع أي جزيئات كبيرة من اللوز مرة أخرى في طاحونة القهوة الفول والنبض مرة أخرى. فرز وجبة اللوز المتبقية.
2. استخدام أي الجوز لجعل الطازجة، وجبات الجوز لذيذ باستخدام هذه التقنية البسيطة.
3. نصائح:
4. استخدام الدقيق المغربل خالية من أي الغلوتين عبر التلوث. جعل المغربل الخاص بك "مخصص" خالية من الغلوتين الدقيق المغربل باستخدام المكونات الخالية من الغلوتين فقط في ذلك.

غالبا ما يتم تناول وجبة اللوز المشتراة من المتجر مع اللوز المقشر، وهي اللوز التي تمت إزالة جلودها. استخدام اللوز مع الجلد على يضيف فائدة غذائية لأن الجلد يحتوي على مضادات الأكسدة صحية.

1. قم دائما بتخزين وجبة اللوز في حاوية مصنفة في الثلاجة أو الفريزر.
2. تحديث يونيو 2016 من قبل ستيفاني كيركوس.