تحويل التروس للحصول على العصائر الإبداعية الخاصة بك تتدفق

ما يحفز الإبداع؟ درست الدراسات الحديثة من جميع أنحاء العالم كيف يمكن للتحول إلى مهمة مختلفة تمامًا أثناء العصف الذهني أن يحل "كتلة الكتّاب" وأنواع أخرى من الكتل العقلية.

إليك ما يعرفه الباحثون: المرحلة الأولى من حل المشكلات هي المداولات ، عندما تضع حلولًا ممكنة. يأتي بعد ذلك الملاءمة ، عند فرز الحلول بناءً على التطبيق العملي.

ماذا يعني هذا: إذا واجهتك مشكلة ، فحاول العمل لفترة وجيزة على شيء يشغل عقلك بطريقة مختلفة تمامًا ، مما يتيح لك الارتباط الحر حول التحدي السابق. إليك مثال على ذلك: ماذا لو كنت تفكر في شعار إعلاني جديد؟ العلماء يصفون أن مهمة لفظية. يمكنك المساعدة في تدفق الأفكار من خلال إعادة تصميم تخطيط صفحة الويب ، لأن هذه مهمة مكانية ، تشغل عقلك بطريقة مختلفة تمامًا. أثناء قيامك بمراجعة صفحة الويب ، يتأمل الموقد الخلفي للشعار الإعلاني.

فإلى متى يجب أن يستمر هذا التغيير في السرعة؟ ربما يعتمد ذلك على مدى تعقيد مشكلتك الأصلية. رأى الباحثون نتائج جيدة مع التبديل لمدة ثلاث دقائق واحدة بسيطة. لكن البحث عن النوم ليس مثاليًا ، وفقًا لما جاء في البحث ، لأن القيلولة (جيدة كما تبدو) قد تستمر لفترة طويلة حتى تغلق تلك العصائر الإبداعية. اجعله هدفك هو أن تتخلى عنك وأن تبدع.