أداة النسيان لعادات أفضل

بغض النظر عن النوايا الحسنة أو التنبيه في هاتفك أو قائمة المهام أو تذكيرات التقويم التي تقوم بتعيينها لا تعمل. يمكنك غفوة ثم الركض متأخرة ، وتجاهل قائمة الأعلام الحمراء الصغيرة وترفض إشعارات دفع التقويم حتى قبل قراءتها.

كل هذه المهل الزمنية الصغيرة لا تقوم بالخدعة. كانت تلك المشكلة تثير غضب سوهان جابا وجوشوا نيوث من جامعة ستانفورد ، لذلك بدأوا في إنشاء Droplet ، وهو جهاز من شأنه تذكير أحبائهم بمهمة يومية ، وعلى وجه التحديد ، تناول الدواء. Droplet هي واحدة من حفنة من أجهزة الأزرار الذكية اللاسلكية التي تدخل السوق في الوقت الحالي ، بما في ذلك Flic on Indiegogo وجهاز Amazon لإعادة ترتيب الإنترنت.

يقول جابا: "عندما بدأنا في طرح الأفكار ، أدركنا أنه يمكن استخدام جهاز تذكير للعديد من حالات الاستخدام الأخرى ". هناك انفجار في التفاصيل نحتاج إلى تذكره ، الأمر الذي يؤدي إلى الكثير من الفوضى العقلية. لقد أردنا إنشاء جهاز بسيط يمكن أن يساعد الأشخاص على البقاء في صدارة أهم المهام "-من عادات الحياة الصحية وجداول العمل الفعالة إلى الأعمال المنزلية والروتينية الليلية.

هكذا ولدت Droplet ، "أذكى زر ستضغط عليه". حاليًا في مرحلة جمع التبرعات على Kickstarter ، يمكن توصيل هذا الزر اللاسلكي بأي شيء - مثل خزانة الأدوية وطاحونة مفرغة وفراغ وصندوق القمامة وحاوية الخيط - لتذكير المستخدمين بإكمال الأعمال اليومية اليومية والمتابعة مع المسار أهداف الحياة المختلفة. يحتوي على تكامل IFTTT ، مما يعني أي شيء تقريبًا يمكنك إنشاء "وصفة" له ، ويمكنك استخدام Droplet لـ.

يقوم المستخدم ببساطة بالنقر على الزر على شكل دمعة ، والذي يبلغ حجمه حوالي 1 بوصة بنسبة 0.8 بوصة ، للدلالة على أنه قد أكمل إجراء معين لهذا اليوم ؛ ثم يتم تسجيل التقدم من خلال تطبيق مخصص (متوفر على iOS و Android). يمكن أيضًا أن يكون Droplet بمثابة مشغل لأداء بعض الإجراءات ؛ على سبيل المثال ، أرسل رسالة نصية إلى زوجتك ، "في الطريق" عندما تغادر مكتبك.

ما الذي يجعلها مختلفة عن أنظمة التذكير الأخرى؟ عليك أن تقرر كيف ومتى تريد أن يتم تذكيرك. لدى Droplet خيار ضبطه لتذكيرك فقط إذا نسيت إتمام المهمة ، ولن تغمرك الإشعارات والتذكيرات التي لا تنتهي والتي من السهل جدًا استبعادها ونسيانها.

ولكن ليست هناك تطبيقات تفعل الشيء نفسه؟ أراد الفريق إنشاء زر حقيقي وملموس لأن وجود جسم ما يخدم وظيفتين: "إنه بمثابة تذكير مرئي ضمني ، ويوفر تعزيزًا إيجابيًا في كل مرة نضغط عليها عند الانتهاء من المهمة" ، كما يقول سوهان. "هذا ما يجعل Droplet أفضل من مجموعة تطبيقات الهواتف الذكية هناك."

يقول جابا إن الإجراء البسيط المتمثل في استغلال Droplet بشكل متكرر يساعد في وضع عملية قوية لتشكيل العادة. "لقد أوضحت الأبحاث أن العادات متماسكة لأننا نكررها بنجاح. بمعنى آخر ، كلما زاد عدد مرات ممارسة العادة ، زاد احتمال قيامنا بذلك. ونتيجة لذلك ، يمكن أن تكون الأنظمة التي تساعدنا على الالتزام بروتيننا مفيدة للغاية. "

آخر من الاستخدامات Droplet كثيرة؟ تتبع اليومي. يمكن للمستخدمين أيضًا الاحتفاظ بسرد للإجراءات المتكررة ، مثل أكواب القهوة المستهلكة أو عدد مكالمات العمل ، وذلك ببساطة عن طريق النقر على Droplet لكل حدث.

يمكن للأشخاص مشاركة الإشعارات مع الأصدقاء ؛ أو تشغيل إجراءات عبر الإنترنت مثل إعادة الترتيب التلقائي أو تحديث جدول البيانات أو تتبع الوقت.

اختيار موظفي كيك ستارتر ، الذي وصل إلى أكثر من 67،000 دولار من هدف تمويله البالغ 80،000 دولار في وقت الصحافة ، ليس فقط للوقت القديم. يستخدم سوهان نفسه ، البالغ من العمر 31 عامًا ، دروبلت كتذكير سهل لتناول الفيتامينات اليومية. يقول: "على الرغم من امتلاء الحاوية على خزانة ملابسي ، إلا أنني لا أزال أنسى أحيانًا". "باستخدام Droplet ، أصبحت أكثر اتساقًا في أخذها لأنه يذكرني فقط إذا نسيت".

حتى المبشر التكنولوجي غي كاواساكي يغني مديح دروبلت: "يمكنني استخدام حوالي 25 من هؤلاء!"

لا يمكننا جميعا؟

تحقق من اختراق عالم السلوكيات Tiny Habits لعالم السلوك ، وهي طريقة غير مؤلمة لإطلاق عادات جديدة (جيدة).